孕婦可以吃西米露嗎

西米露是我們生活中常見的一種糖水，它的形狀是圓的，跟我們珍珠很像，這個大家都是知道的。然而，對於西米露這種澱粉含量比較高的糖水，孕婦是可以食用的，因為食用西米露並不會對我們的寶寶造成什麼影響，而且還可以起到補肺以及清熱解毒的作用，所以大家可以在平時適當的食用一些。

西米露本來是一種可以讓孕婦們食用的糖水，但就怕一些商家會添加一些調料，雖然可以幫助西米露提升味道，但是對於孕婦來書，可能是導致流產的關鍵，所以孕婦想要吃西米露還是要自己做的比較好。

其實西米幾乎是澱粉食物，孕婦是可以吃的，不過街面上賣的西米露之類的飲品孕婦要慎吃，因為裡面含有的添加劑和不為人知的工藝，對於孕婦來說不是很安全，如果想吃西米露，不妨在家裡自己做吧!

西米的食用功效：西米性溫、味甘;有健脾、補肺、化痰的作用。

西米不適宜的人群

1、適宜體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、神疲乏力之人食用;適宜肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽者食用。

2、患有糖尿病者忌食。

專家建議：婦女懷孕早期忌食西米，懷孕中後期是可以吃西米的。

西米由幾種棕櫚樹幹內所貯碳水化合物制做的食用澱粉，西米幾乎是純澱粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白質、少量脂肪及微量維生素B族。在太平洋西南地區，西米是主要食物，用其粗粉做湯、糕餅和布丁。孕婦可以適當吃些西米，但要注意，西米露等冷凍加色素的食物孕婦慎食。

推薦孕婦食譜

水果西米露

食譜原料：西米，牛奶，少許糖，水果丁

製作方法：西米洗淨後，倒入沸水中;煮到西米半透明，把西米和熱水隔開;再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去;煮一小鍋牛奶並加少許糖;將西米倒進牛奶中煮至開鍋;將煮好的西米牛奶晾涼，加入水果丁，即可。

上面分析的孕婦能吃西米露嗎這個觀點，我們希望大家好好對它瞭解一下，記住文章介紹的重點內容，這樣對於你們食用西米露是有很大幫助的。如果孕婦們想要食用西米露，我們建議大家可以食用水果西米露，可以補充一些我們寶寶發育所需的礦物質。