孕婦可以吃塘鯴嗎

女人不管是在平時還是在懷孕期間，尤其是在生產之後，都應該多吃一些魚肉，因為魚肉本身所含的蛋白質以及各種營養成分就比較多，尤其是魚肉本身所含的脂肪比較少，所以女性即便是經常食用也不用擔心會導致肥胖問題出現，不過魚有很多種，塘鯴是一種並不常見的魚類，如果是孕婦可以吃塘鯴嗎?

想要瞭解孕婦可以吃塘鯴嗎這個問題，首先您要知道食用塘鯴之後會有什麼樣的作用，據調查發現，食用塘鯴可以補血補腎，而這正是孕期所需要的，要知道只有腎好則胎穩的道理，所以說孕婦是可以食用塘鯴的。

塘鯴，魚類，可食用，學名鬍子鯰，在分類上屬鯰形目、鬍子鯰科。屬於熱帶、亞熱帶魚類，廣布於我國南方各地，既是營養豐富的消費品，又是具藥用價值的滋補品。既能在國內暢銷，又能出口創匯。因而市場潛力大，是農(漁)民致富的有效養殖物件。

鬍子鯰又稱角魚、暗釘魚、塘鯴魚、鬚子鯰。主獲得後，除去鰭與內臟，洗淨鮮用。味甘，性平。能補脾益氣，益腎興陽。用於身體虛弱，小兒疳積;黃疸，慢性肝炎;鼻衄，時流時止，年久不斷等。常與蓮子、綠豆、大棗之類配用。此外，也用於肝腎不足，腰膝酸痛，陽痿。其肉嫩味美，可煎湯或煮粥食。

鬍子鯰刺少肉多，肉質細嫩，營養價值較高，具有滋補，斂肌活血，治療小兒疳積、婦女倒經及哮喘等作用。塘角魚肉質細嫩，味道鮮美，肌肉刺少，營養豐富，很受人們喜愛。同時，它還具有收斂肌肉、癒合傷口的功效，可作為外科手術後病人的滋補佳品。

瞭解了孕婦可以吃塘鯴嗎的答案之後，希望各位孕媽媽可以適當的讓自己食用一些塘鯴，尤其是對於胎兒不是很穩的孕媽媽，在平時可以多喝一些塘鯴做的湯來達到安胎的效果，不過任何食物都有兩面性，因此在食用的時候一定要注意不要食用過多才是。