營養飲食

西洋參豬心湯

俗話說得好,這東西貴過參,那麼我們就知道了,其實參還是挺貴的,特別是千年人參呢,雖然,人參現在在我們的日常生活中還算是比較普及的東西,不過我們也知道,其實人參還是比較帶有熱量的食品,因此,體內比較熱的人不適合多吃人參,這是一種補品,也不適合常吃的。

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豬心當然也是一種補品中的補品拉,你想啊,一隻豬才有一個心臟能不補麼,那麼豬心和西洋參搭配在一起,當屬補品中之補品呢,而且,豬心對於我們來說,在補血方面的功效還是蠻大的吧。

【原料】

豬心1具,當歸30克,茯神1 2克,酸棗仁、柏子仁各1 O克,合歡花8克,西洋參4克。

【製作】

將豬心破開,切成塊,控淨水後放人鍋內,加入以上各味中藥及適量的水,用文火燉至豬心熟透即可。

做法

1.薑片3片,處得好的豬心一個(是豬肉檔處理好的)

2.西洋參,也就是常說的花旗參。

3.豬心用熱水焯過,去血水

4.高壓鍋冷水,薑片,豬心壓20分鐘

5.高壓鍋自然消氣,撈出豬心切片。

6.切片的豬心加上西洋參枸杞子倒回鍋內,再煮至水開關電,蓋上蓋子燜20分鐘調味

7.加入西洋參粉攪拌均勻即可

因此,我們做完的這份西洋參豬心湯其實也可以算是一份中藥,畢竟我們也有加入中藥,同時,這也是一個非常好的補品,在我們日常生活中,吃上一碗西洋參豬心湯可謂是相當的補了,當然這種補品還是不能經常吃,畢竟熱量比較高,吃不了的人很容易流鼻血的呢。