木瓜雪耳糖水的做法

木瓜含有的維生素較多，常吃木瓜對身體各方面也是有著很好的調理，因此對木瓜的時候，是可以放心進行的，很多人在吃木瓜的時候，都是希望通過它，對身體各方面進行改善，木瓜的吃法比較多，在吃它的時候，都是可以根據自己的需求進行選擇，那木瓜雪耳糖水的做法如何呢?

很多人對木瓜雪耳糖水的做法並不是很清楚，這樣的佳餚製作，也是比較簡單，而且製作的時候，也是能夠很輕鬆的製作出來，下面就詳細的介紹下。

木瓜雪耳糖水的做法：

製作材料：木瓜半隻(約200克)，銀耳三大朵(約20克)，冰糖適量(約50克)。

做法：

1、將銀耳用溫水浸透泡發，洗淨撕成小朵，

削皮去籽，切成小塊;

2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋裡，加適量水煮開，然後轉小火燉煮30分鐘-1個小時，即可食用。

小提示

1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗淨後與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可;

2、小火煮的時間要取決於銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當延長一些煮的時間。

小訣竅

木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水準，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!

銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

以上就是對木瓜雪耳糖水的做法詳細介紹，在對這樣佳餚吃的時候，也是要適量進行，對它吃的時候，不能過多選擇，否則對身體也是沒有好處的，在這點上也是要注意的，同時吃木瓜雪耳糖水晚上要減少選擇。