營養飲食

麵包卷的做法

麵包在生活中很常見,麵包含有的營養元素比較多,但是麵包的熱量過高,吃的時候,也是要適量進行,不宜過高選擇,否則對身體也是沒有好處的,尤其是在晚上的時候,減少吃麵包,這樣對身體保護也是有著很好幫助,麵包卷也是很多人最愛,麵包卷的做法如何呢?

很多人對麵包卷的做法並不是很清楚,這樣的食物製作上也是很簡單,不過製作麵包卷的時候,也是要注意正確的進行,否則吃的時候它的味道也是會改變。

麵包卷的做法:

材料:肉鬆,蛋液25克,酵母4克,牛奶60克,砂糖25克,湯種70克,高筋粉200克,黃油25克,鹽2克,白芝麻,蔥碎,沙拉醬.

做法

1.揉面。

2.發麵。

3.發好的面拿出來,擀成和烤盤大小的長方形,放在墊了油紙的烤盤裡,進烤箱二次發酵,

4.發酵好的面胚,用叉子叉些眼,防止烤的時候鼓起來。

5.

6.和蔥碎。

7.烤箱180度12分鐘左右,拿出來表面趁熱刷層蜂蜜水。

8.麵包翻面,塗上沙拉醬,撒些肉鬆。

9.趁熱用油紙卷起來,卷的方法同蛋糕卷,

10.可以用擀麵杖輔助,固定一會兒後。

11.等涼了抽去油紙,切開後。

12.兩端塗沙拉醬,多沾點肉鬆。

以上就是對麵包卷的做法詳細介紹,製作這樣佳餚的時候,完全是可以根據以上方法進行,但是製作麵包卷的時候,食材選擇也是很主要,同時在家裡製作這樣食物的時候,也是要注意適量進行,這樣吃的時候能夠儘量吃完。