喝柚子茶的好處

柚子對於我們每個人來說並不陌生，很多時候我們在食用完柚子裡面的果肉之後就會把果皮扔掉，其實柚子皮用來製作柚子茶的話味道是一流的。相信很多喝過柚子茶的人都知道柚子茶的美味和功效是什麼了。柚子中含有的維生素和鈣質想必其他的水果是超出很多的。

我們所說的柚子茶，其實就是利用柚子皮和蜂蜜來進行製作的，柚子皮中含有大量的維生素，加上蜂蜜的一些作用，對於人體來說的話，是可以排除體內的一些垃圾毒素的。

柚子所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果，其營養豐富，其所含鈣的含量比梨、蘋果、香蕉等水果多10倍，而含有的維生素C含量是柳丁和檸檬的3倍，此外，柚子還含有豐富的各種無機鹽類以及天然枸櫞酸，不僅有助胃、肝、肺等機能，而且還有止咳化痰，清熱去火的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了所需的微量元素。具有潤喉止咳、養顏美容、幫助消化、預防感冒的功效。

日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶有一定的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱為“黑色素斬草除根”的食品。她的觀點是要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。因為色斑的根源藏在肌膚深層，而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。

醫院營養科宋新醫師介紹說，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，柚子含維生素C比較高，也有美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，不失為一種美容食品。

以上就是向大家介紹了關於喝柚子茶的好處資料，相信大家看完之後對於柚子茶的認識會更多。其實生活中只要我們自己動手去多做一些事情的話，除了不會造成一些不必要的浪費之外，還可以製作出一些可口美味的食物。