營養飲食

鮮榨玉米汁

最近今年不知道大家發現沒有,在我們周圍陸陸續續開了幾家鮮榨玉米汁的店鋪,其實在這些專賣鮮榨玉米汁的店鋪裡面,還有很多其他的飲品在賣,這也是市場的需求。隨著人們生活水準的不斷提高,很多人是越來越追求養生,這主要是因為大家都想更好地享受美好的生活而已。

鮮榨玉米汁的養生效果很好,因為玉米本身就是一個粗糧,而且經常吃玉米,會對大家的身體產生很好的作用的。鮮榨玉米汁也只是和玉米換了一種形式而已,在本質上和玉米是一樣的。那麼,下面就來說說鮮榨玉米汁的方法。

鮮榨玉米汁做法如下:

1.玉米要選用甜玉米,這樣榨出來的玉米汁非常香。

2.玉米或玉米粒加水煮10分鐘。這點非常重要,玉米要煮熟,這樣榨出來的玉米汁濃稠,而不是那種渣水分離的感覺。在口感上比生玉米榨出來的汁要好喝很多。

3.一定要使用老式的豆漿機。現在市場上熱銷的是九陽那種邊榨汁邊加熱的豆漿機,前幾次我也使用這種機器榨玉米汁,結果不如人意,汁不濃稠。

4.用量杯量滿杯玉米粒,再倒入礦泉水(偶是把煮玉米的水倒到裡面了,感覺這樣營養不浪費)。水位到蓋過玉米粒的位置即可。如果不喜歡濃稠的,也可以多加點水。

5.好了。一切準備妥當,開榨。

如果想熱飲,放入微波爐中加熱。

玉米汁汁飲料是一種以玉米為主要原料的營養保健型飲料,生產工藝簡單,成本低,風味清香可口,適合於男女老少飲用,具有很大的市場潛力。

玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是:不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要,上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長發育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

關於鮮榨玉米汁的方法是很多的,而上文介紹的一種鮮榨玉米汁的方法,是現實中很多人都能夠普遍接受的一種做法,對於一般人來說都是可以學會的。所以在大家以後想吃的時候,就可以自己來做鮮榨玉米汁來喝的長期喝下去大家就會發現鮮榨玉米汁的功效和作用是巨大的。