營養飲食

海帶結怎麼洗

海帶是一種含碘的營養價值十分豐富的海產植物。它對於有甲狀腺腫大的預防和治療效果有著十分顯著的。在我們的內陸地區居住的人們,由於居住環境離海洋比較遠,飲食生活一般都會缺少新鮮的海洋食物,而海洋食物一般都具有很高的含碘量,所以內陸地區的人患上甲狀腺腫大的機會是比較大的。

有人可以會問,為什麼不把捕獲回來的海洋生物運送到有內陸地區呢?這主要是因為運輸鮮海產的成本比較昂貴。所以一般沿海地區的人喜歡把鮮海產做成乾貨再運到內地如海帶、魚乾等。幹海帶的做法很簡單,只要把鮮海帶曬乾就可以,但是如果我們要吃幹海帶的外理工作就比較麻煩,下面,我們來瞭解一下。

先用熱水泡。泡海帶是清洗海帶的第一步,海帶一般是從海裡打撈上來的,上面不僅有許多的乾燥的髒東西,這些東西呈黃色或者灰黑色,如果直接處理很難處理乾淨,所以一般都先用水把髒東西濕潤鬆軟,為了讓污漬鬆軟的更快更徹底,最好採用熱水浸泡半小時。

然後再用刷子刷。用刷子刷的目的是更好的把髒東西除淨,平時如果洗過海帶的都知道,海帶的表面會產生一種很滑的膜,用手很難洗淨,但如果用刷子的話,用刷子頭來回蹭掉,會簡單的多,就是因為已經用水泡過。

可以用鹽水再次殺菌。不可否認的是,只要是從海水裡撈出來的東西都含有很多的複雜的生物,即便洗的很乾淨,事實上只是出去了表面的髒而已。如果這個時候用鹽水浸泡10分鐘,就能夠起到很好的作用。

以上就是海帶的清洗方法,從上面我們可以看到,其實如果想要海帶做得好吃,是要花很多的時間在清洗上的,而且由於幹海澡一般是在海邊曬乾,所以海帶裡面是含有很多的沙子,在食用之前,這些必需要清洗乾淨。