營養飲食

電飯煲可以煮麵條嗎

現在這是炎熱的暑期,人們常常沒有什麼食欲,尤其是對那些過於油膩的食物更是一點興趣都沒有,其實,你不妨在這麼熱的天,多吃鮮麵條,既爽口又解飽,有的朋友可能會由於沒有合適的下麵條的工具而煩惱,其實大可不必,家中的電飯煲或者是高壓鍋都是可以煮麵條的。

有的朋友不相信,覺得那麼厚的過怎麼能下好麵條呀,那麼現在就來給朋友們具體介紹一下用電飯煲煮麵條的方法。首先,由於是用電飯煲煮麵條,所以在麵條的選擇上是很有講究的,應該選擇筋道大的麵條,這些都可以通過麵條包裝看出來,或者選用雞蛋面,加了雞蛋的麵條。

都是比較筋道的。接下來將電飯煲放上適量的水煮開,在煮水的過程中,是有很大技巧的,一定要放上一點鹽,這是為了防止將麵條煮的爛掉,而且還要滴上幾滴食用油,這樣可以有效地避免麵條粘連成團。等到鍋中的水燒開後,放如麵條,麵條不要放得太多,不然容易粘鍋。

然後加入一些清洗乾淨的青菜,做個青菜面,這樣可以保證營養,而且青菜和麵條都是非常容易消化的食物。等到麵條煮到變色後,就將電飯煲調至保溫檔,在等待一會功夫,麵條就熟了。如果,你想吃涼麵,可以將麵條撈出後過一過事先準備好的涼白開,然後還可以加入。

一些自己喜歡的食材,比如切幾片番茄,或者放上一個鹵蛋,再加一點香油或者醋,味道就更加爽口了。這裡要提醒大家注意的一點是,在整個的煮麵條的過程中,人都不應該離開,否則有可能會出現煮沸的麵條溢出鍋的情況,還有,不要頓頓都吃麵條,這樣營養不全面。