酸棗的功效與作用及食用方法

酸棗是很多人最愛，這樣的食物味道獨特，而且吃的時候，對身體也沒有任何的損害，酸棗在開胃上有著很好的功效，而且長期吃酸棗對身體各方面，也是有著很好的改善，那酸棗的功效與作用及食用方法都有什麼呢，很多人對酸棗的瞭解並不是很多，選擇它的時候，也是需要對它進行認識。

吃酸棗也是不能隨意的進行，它的酸性較大，過多的吃，對胃部也是有著一些傷害，尤其是胃部不好的人，更是要注意的這點，那酸棗的功效與作用及食用方法都有什麼呢?

酸棗的功效與作用及食用方法：

酸棗的功效與作用

1.酸棗仁還有持續降低血壓的作用。

2.酸棗仁對子宮有興奮作用。

3.酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。

4.酸棗具有防病抗衰老與養顏益壽的作用，常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。

5.治療神經衰弱，患有神經衰弱的人可以用酸棗仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調服，具有明顯的治療效果。

6.酸棗還可以起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫學上常用它來治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。

酸棗的製作技巧

患有神經衰弱的人可以用酸棗仁3—6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調服，具有明顯的治療效果。

酸棗的保存方法

酸棗為鼠李科落葉灌木的果實。本屬僅1種，產於印度及中國南部。秋季採收成熟的紅軟果實，除去果肉，曬乾，碾破棗核，取出種子，生用或炒用。用時打碎。以種子入藥,含酸棗仁皂甙A和B、有機酸、蛋白質、β-穀甾醇、脂肪油等。

以上就是對酸棗的功效與作用及食用方法詳細介紹，酸棗對改善人體各方面都是有著很好的幫助，而且在吃它的時候，都是可以根據自己的需求進行，不過對它的保存方法，需要按照以上方式進行，這樣使得能夠很好的保存它。