營養飲食

日本豆腐金針菇的做法

豆腐是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養元素比較多,而且長期吃豆腐,對身體各方面,也是沒有任何的損害,注意豆腐含有的鈣、維生素、蛋白質都是比較多些,所以長期吃豆腐,對改善自身體質效果非常不錯,那日本豆腐金針菇的做法是不錯之選,這類佳餚受到很多人喜愛。

不過很多人對日本豆腐金針菇的做法並不是很清楚,因此在製作這類佳餚的時候,需要對它的製作方式進行很好的瞭解,使得製作的時候,也都是能夠順利的進行。

日本豆腐金針菇的做法:

材料:日本豆腐300克、金針菇100克、香蔥3棵、大蒜3瓣、食用油500克(實耗30克)、香油1小匙、蠔油2小匙、醬油2小匙、精鹽1小匙、味精小匙。

做法:

1.金針菇洗淨去根,日本豆腐均切成段,香蔥切末,大蒜切片;

2.鍋內入油燒熱後,放入日本豆腐,待炸成金黃色後,撈起;

3.鍋內留少許油,放入香蔥、大蒜炒香,再加入少許水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下;

4.加入精鹽、味精、醬油、蠔油翻炒均勻,淋入香油,起鍋即可。

注意:質地酥嫩,口感順滑。燒制前,先把金針菇放入開水中焯一下,以去除異味。

以上就是對日本豆腐金針菇的做法一些介紹,製作這類佳餚的時候,完全可以選擇以上方式,但是要注意的是,製作這類食物的時候,需要對它的製作技巧進行認識,這樣製作出的日本豆腐金針菇,在口感和色澤上,才會受到更多人歡迎。