豬血清肺嗎

對於很多吸煙的朋友來說，每天適當的清肺可以幫助我們減輕尼古丁的影響，保證我們肺部的健康。然而，根據現在的醫學知識，很多醫生都認為在平時食用一些豬血可以起到清肺的作用，所以吸煙的朋友們你們可以嘗試一下，在平時適當的去食用一些豬血，看看豬血的清肺效果怎麼樣。

豬血是一種營養價值比較高的食物，它裡面含有的蛋白質比我們平時吃的瘦肉還高，脂肪和膽固醇比較瘦肉還低，所以對於一些過度肥胖的人群來說，適當的吃一些豬血可以起到減肥的作用。

豬血的營養十分豐富，素有“液態肉”之稱。據測定，每100克豬血含蛋白質19克，高於牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量;脂肪含量極少，每100克僅含0.4克。所以豬血屬低熱量、低脂肪、高蛋白質食品。另外，豬血中含有人體必需的無機鹽，如鈣、磷、鉀、鈉等，以及微量元素鐵、鋅、銅、錳等。

豬血的這些營養特點特別適合老年人。 老年人身體由盛趨衰，蛋白質合成代謝逐漸緩慢，如血紅蛋白合成減少，因此易患老年性貧血。一般認為，老人膳食中優質蛋白質應占蛋白質總量的50%左右，每日每千克體重需要蛋白質1～1.2克。豬血中含有人體所需8種氨基酸，是老年人的理想食品。

豬血在體內有吸收“垃圾”的作用。豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然後從消化道排出體外。現在環境污染已成為全球公害，不僅教師、礦工、清潔工等受到粉塵的嚴重污染，而且幾乎所有的城市居民也都受到灰塵的侵害。因此，常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品。醫學實踐證實，豬血中的微量元素鈷，可防止不斷發展性腫瘤的生長。

是人體“清潔劑”豬血的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種新物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應，變成不易被人體吸收的廢物，然後排出體外。因此，常吃豬血能排出體內有害物質。

關於豬血可以清肺嗎這個觀點，相信大家應該知道豬血可以用來清肺了吧。如果你們身邊有吸煙的朋友，我們建議的建議大家可以告訴他們在平時食用一些豬血，因為吸煙會影響到肺部的清潔，食用一些豬血可以將煙中的尼古丁更好的脫離我們的肺部。