營養飲食

番茄豬肝湯

番茄豬肝湯很多人愛喝的,這樣的湯在喝的時候,對人體幫助很多,番茄有利於身體消化,豬肝含有的膽固醇比較高,而且它含有的葉酸對人體也是有著一些幫助,所以對這樣湯喝的時候,是可以放心進行的,那番茄豬肝湯做法如何呢,這樣湯製作上也不是很難。

很多人對番茄豬肝湯做法並不是很瞭解,想要能夠很好的製作這樣湯,需要對它的製作流程進行認識,使得製作番茄豬肝湯的時候,能夠順利進行。

番茄豬肝湯:

材料:西紅兩個,豬肝3塊錢的就夠了

做法:

步驟1:豬肝煮之前放入冷水四五分鐘,取出瀝幹,不僅可以洗淨而且可以去腥分鐘。番茄切片。

步驟2:鍋中少許底油,油熱放,蔥段,薑片爆香一下,番茄放在油裡炒一下再加湯熬。

步驟3:我這裡用的是煮牛肉的湯。燒開2分鐘這樣,西紅比較爛的時候就可以加豬肝了。

步驟4:加些鹽,豬肝很容易熟的,一般一分鐘就可出鍋了。加點雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。

番茄玉米豬肝湯

材料:

豬肝200克 番茄2個 玉米一個 薑1小塊 白醋1湯匙(15ml) 鹽1茶匙(5克) 澱粉1茶匙(5克) 料酒1茶匙(5ml) 清水800毫升 香油1/4茶匙(1ml)

1)用刀切去豬肝表面的筋膜,洗淨後切成薄片。取一個大碗,倒入白醋和清水攪勻後,放入切好的豬肝片,浸泡20分鐘。

2)20分鐘後,將浸泡豬肝的水倒掉,並用清水沖洗豬肝2次,瀝幹。放入碗中調入料酒,1/2茶匙鹽和澱粉抓拌均勻,並醃制10分鐘。

3)把番茄洗淨,切成5釐米大小的塊。姜去皮切絲。玉米洗淨後,改刀切成大塊。

4)鍋中放入玉米,姜絲,清水和一半量的番茄塊,大火煮開後轉小火煮10分鐘。此時倒入剩餘的一半番茄塊,調入剩餘的1/2茶匙的鹽。攪勻後改成大火,滑入豬肝煮沸,大約1分鐘後至豬肝變色即可關火。淋入香油攪勻。

以上就是對番茄豬肝湯做法詳細介紹,番茄豬肝湯在製作上並不是很複雜,不過製作這樣湯的時候,要注意食材的選擇,而且製作的過程中,在火候上要掌握好,這樣這樣出來的番茄豬肝湯,在口感和色澤上,才會非常不錯,對提高食欲也是有著很好幫助。