營養飲食

青芒果可以吃嗎

芒果是一種很常見的水果了,到了夏天大家都是特別愛吃芒果的,它也是一種營養很豐富的水果,特別是維生素C的含量是特別高的,對孩子和女性朋友都是很好的,我們平時吃的芒果都是黃色的,那麼大家吃過青芒果嗎,青芒果也叫情人果,那麼青芒果可以吃嗎?

青芒果可以吃嗎,我們在平時吃的芒果應該都是黃色的吧,黃色的芒果味道很好,而青的芒果很多的時候我們會認為是沒有成熟的芒果,其實青芒果也是能夠吃的,它的食療價值也是特別大的。

青芒果的食用禁忌

飽飯後不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報導,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。

芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。

據中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。

濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。

芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。

青芒果可以吃嗎,通過介紹我們知道青芒果當然是可以吃的,而且味道很好,對我們也是很好的,青芒果的食療價值很多,能夠很好的預防高血壓的現象,畢竟現在高血壓的現象是最常見的了,大家在平時的飲食中要能夠及時的控制住血壓的上升。