菱角怎麼吃

植物的生長，伴隨著陽光、土壤、水、空氣，在其演變了幾千萬年的環境中，得以生機勃勃的生長。發芽，生葉，結果，植物的使命，一生都在這樣的迴圈中度過。菱角，植物菱的果實，也是植物菱終其一生的獲得。菱角肉餡鮮美，帶有甜味，人們對它的研究也是極為深刻，各種做法應有盡有。

菱角的肉餡是人們對植物菱最為偏愛的部分，菱角的肉餡可生吃，香脆爽口，也可熟食，美味新鮮。對這種食材，人們有很多吃法，涼拌熟食亦有之，下面就來瞭解瞭解關於菱角的幾種做法。

一、菱粉糕：菱角、糯米粉各500克，白糖50克。將菱角去殼，曬乾研成細末，和糯米粉，加白糖拌勻，入籠屜旺火蒸熟，取出切塊即可。菱粉糕是清代一道著名食品，具有健脾胃，益氣力的功效，常服有較好的養生保健作用。

二、燒草菇番茄：鮮紅菱、草菇各250克，鮮番茄100克，薑末、料酒、濕澱粉各適量。將紅菱洗淨，以清水入堿燒開，用笊籬不停推擦，待菱衣脫落後，撈出菱肉，再用清水漂洗乾淨，瀝去水液;草菇剖開;番茄用開水沖泡後去皮，剔去籽，放入清水內稍浸，撈出切成紅菱狀，將鍋放在火上，加入適量花生油燒熱，下菱肉、草菇，放入薑末、味精、料酒、番茄、精鹽，待燒沸後，用濕澱粉勾芡，出鍋裝盤即成。有健脾開胃，消暑祛濕的功效。

三、菱燒豆腐：鮮菱角500克，嫩豆腐2塊，蔥花少許。菱角去皮殼，洗淨，切成兩半;豆腐洗淨，切成小塊，放入沸水鍋內略氽後撈出，瀝去水;鍋內加入豬油燒熟，下蔥花煸炒，倒入清湯 ，加入菱角、豆腐，放入精鹽、味精、醬油，加蓋燜3分鐘，用濕澱粉勾芡，淋入芝麻油，起鍋裝盤即成。具有健脾生肌、殺菌的功效，對皮膚瘡瘍患者有一定食療作用。

這幾種關於菱角的吃法，充分展現了菱角的功效，即可當作美食享用，又達到了一定的食療效果，充分利用菱角的功效，吃著營養美味的佳餚，有可以達到養生目的，兩全其美的功效，希望本文可以幫助你，讓你更好的享受生活，學會養生。