生花生米的功效

生花生米的功效是什麼呢，我們認識一下什麼是生花生米，生花生米就是花生去掉了殼後剩下的部分，我們也叫做是花生仁，生花生米其實就是花生的種子，生花生米的營養價非常高，而且我們還可以將生花生米用來藥用，所以生花生米有很高的食用價值和藥用價值，我們一起看看生花生米的功效。

生花生米可以用來治療咳嗽，我們可以採用生花生米做出食療的方子，有利於治療那些長期咳嗽不好的症狀，生花生米可以化痰，有利於我們的肺部，生花生米可以止血並且能夠降脂。

⒈經常吃一些花生米可增強記憶力、健腦和抗衰老。

⒉治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍。每日早晨漱口後，食花生油2～4湯勺，連服1周。

⒊治產後缺奶。花生米60克、黃豆60克、豬蹄2只，一同燉食。

⒋治久咳。花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎後飲湯，食花生米和棗，每日2次。

⒌治慢性腎炎。

方法一：花生米連皮、紅棗各60克，煎湯代茶飲，食花生和棗，連服一周。

方法二：花生米120克、蠶豆250克，放入砂鍋內，加3碗水，微火煮，水現棕紅色、渾濁即可服，服時加紅糖。

⒍潤腸通便。因花生米富含高油脂，有潤腸功效，在一定程度上能預防便秘，可以經常吃，根據自己的喜好，如果通便不佳，可以多吃一些，否則一次不要吃太多。

上文我們介紹了什麼是生花生米，我們知道生花生米就是花生去掉殼剩下的部分，我們也叫做花生仁，生花生米其實是花生的種子，生花生米的功效非常強大，生花生米有止血降脂止咳化痰等方面的功效。