核桃奶什麼時候喝最好

核桃奶是一種營養價值非常高的牛奶，它跟我們的牛奶一樣含有很高的蛋白質和微量元素，是我們小孩子補充腦力的佳品，所以對於我們這些正在學習的人，我們應該要多喝一些核桃奶。但是喝核桃奶最好的時間一般是睡覺前，它不僅可以幫助我們的補充能量，而且對我們的睡眠情況有很大的説明。

在早餐我們一般都會喝一些牛奶再加上一些麵包，因為這樣食用的營養價值很高，可以看出我們吃早餐的重要性。下面就讓我們一起來瞭解一下核桃奶什麼時候喝最好，希望對你們有幫助。

當然是晚上喝最好了，對睡眠也好。早上空腹的時候不要喝，不吸收。

核桃奶是以核桃仁、純淨水為主要原料，採用現代工藝加工、科學調配精製，再經高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料。有健胃、補血、潤肺、養神等功效。對動脈硬化、高血壓、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。

核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有很好的保健作用。核桃就像一個微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。現人類已經知道，核桃中含有36種以上的神經傳遞素，可以幫助開發腦功能。同時，核桃和杏仁中都富含的不飽和脂肪酸，對於營養腦神經，防止衰老，有非常重要的作用。

為了能夠讓我們能夠在生活中更好的飲用核桃奶，我們建議大家瞭解了這篇文章後，多告訴你們身邊的朋友，讓他們也知道在生活中怎樣去飲用核桃奶。只有我們正確的去飲用核桃奶，才能夠讓核桃奶的營養價值更好的被我們人體吸收。