汽水的危害

大家都知道汽水是有危害的，但是很多人還是在喝汽水。我們生活中的汽水飲料有很多，比如常見的就有：可樂、雪碧、芬達等等，這些都是比較受歡迎的汽水，當然那些不怎麼出名的汽水種類也是很多的。其實汽水的基本做法都是一樣的，關於汽水的危害主要就是因為裡面的一種成分，那就是二氧化碳。

其實要說到汽水的危害，相信很多腸胃不好的人是很有感觸的。有時候腸胃不好的人喝點汽水，然後胃子就會鼓起來，久久不能平靜，所以一般有腸胃病的人是不會去喝汽水的，因為他們知道喝過之後的難受。下面就來具體手術哦汽水的危害。

一、對牙齒不好。

美國牙科學會臨床刊物《全面牙科》雜誌上發表的一項研究指出：“非蘇打飲料和運動飲料對牙齒琺瑯質的損害程度要大大超過可樂，其危害分別是後者的3倍和11倍。其中，高能飲料和瓶裝檸檬茶對牙齒的危害最大。與一般可樂相比，運動飲料的添加劑裡含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的琺瑯質。

罐裝或瓶裝的冰茶也具有類似的危害，其對琺瑯質的傷害是普通茶葉或咖啡的30倍。

牙醫建議，如果一定要喝運動飲料，就儘量快喝，而不要小口抿。或者用吸管也行，因為這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。還要記住，喝完後不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時後再刷牙，否則對琺瑯質的傷害更大。

二、對胃不好。

愛喝碳酸飲料的您要注意啦!健康專家提醒您，長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。

碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病;碳酸飲料中的磷酸會潛移默化地影響人體骨骼，導致骨質疏鬆等。這是發表在美國著名醫學雜誌《胸》上的文章。

睡覺時胃痛一直以來不為人所重視。睡眠品質不高成為阻礙現代人白天有效地進行工作生活的重要因素之一。研究中專家定義，如果您每月在睡覺的時候經受兩次或兩次以上胃痛侵襲，那麼您就是有睡眠胃痛的疾病。通過對15315名美國人進行的相關調查，專家結果發現，過多飲用碳酸飲料會導致睡眠時出現胃痛。因為碳酸飲料中含有較多的酸性物質，從而導致胃中酸度增加，進而產生不良的刺激作用，甚至會損害胃黏膜;而釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，可能造成腸胃功能紊亂。

其實除了上面介紹的兩點汽水的危害之外，汽水的危害還有很多的。汽水雖然喝下去的感覺是比較爽的，這主要也是二氧化碳的作用，而且也別是在汽水冰過之後，這種爽的感覺通常都是會加倍的。但是在這同時，我們的身體葉子啊不知不覺中受到了很大的傷害。