8招搞定消化不良
近日，美國“雅虎女性網”載文推薦，“消化不良的8種家庭療法”，不妨一試。
吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便秘。
在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。
薄荷茶是口感更好的緩解和預防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。
將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。
用小茴香泡水喝。
葡萄、柳丁、木瓜和鳳梨都是健康水果，有緩胃利消化的作用。
每餐後吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。
都是傳統的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。