營養飲食

怎樣熬制高湯

湯是很常見的,湯的種類比較多,在喝湯的時候,需要注意不能隨意的選擇一些湯,這樣喝的時候,對身體也是沒有任何好處的,那怎樣熬制高湯呢,高湯在製作上,也是有著一些方法,這類湯在製作一些佳餚的時候,有著很好的幫助,高湯對提高食物口感有著很好的幫助。

那怎樣熬制高湯呢,下面就詳細介紹下,使得對如果熬制這類湯,都是有著很好的認識,在製作的時候,也都知道該如何進行最佳,使得製作這類湯的時候,能夠放心進行。

怎樣熬制高湯:

材料:水5000㏄,洋蔥1顆,高麗菜700公克,薑片20公克,雞骨500公克,豬腿骨800公克,蛤蜊300公克。

做法:

1.蛤蜊洗淨加入冷水和少許鹽(份量外)拌勻,靜置使其吐沙;待約2小時後,再重複上述作法換水一次,待約2小時後洗淨蛤蜊,瀝幹水份備用。

2.將雞骨和豬骨一起汆燙後,洗淨備用。

3.洋蔥去皮洗淨,切對半;高麗菜洗淨,切成4塊,備用。

4.取一湯鍋,放入材料中的水煮至滾沸後轉至小火,加入作法1的蛤蜊、作法2的豬骨和雞骨、作法3的洋蔥塊和高麗菜塊以及薑片,以小火熬煮約4小時,過濾後即為基礎高湯。

以上就是對怎樣熬制高湯一些介紹,在熬制這類湯的時候,需要注意要掌握技巧,而且在食材選擇上,也是不能隨意,同時對調料的選擇,也是需要合理進行,這樣對高湯的製作,才能夠順利進行,同時也使得喝的時候,利於身體健康。