黑咖啡的作用

咖啡現如今已經成為，人們生活中不可缺少的一種飲品，有的人拿咖啡提神，而有的人在休閒娛樂的時候更喜歡喝上一杯咖啡享受午後的陽光，但是咖啡有很多種，除了平時生活中常見的咖啡之外，還有一種叫黑咖啡的，它是保存了咖啡最原始的味道，集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點.

其實黑咖啡除了我們平時生活中所看到的一些作用之外，它還有各種各樣不為人知的保健功效，甚至於可以幫助我們解決一些身體疾病，所以現在我們就詳細的去瞭解一下黑咖啡可以帶來的作用吧!

1.提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;

2.強筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。

3.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

4.利竅除濕 咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

5.活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風機率等作用。

6.平肺定喘 咖啡因會抑制副交感神經，減少氣喘病的發作。

7.燥濕除臭 咖啡因內含單寧，對味道具有極強的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內煮上一壺咖啡，異味會很快去除。

8、喝咖啡可護肝，解酒。

9、咖啡可減肥 喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯後30分鐘至1個小時內及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，並配合步行，可促進脂肪燃燒。

10、黑咖啡可有效改善低血壓。

11、黑咖啡有抗氧化作用，有助於防癌、抗衰老。

對於想要減肥的女性朋友來講，咖啡應該是再好，不過的一種飲品了，因為黑咖啡的苦味可以有效的幫助我們化解體內的脂肪，遠比在平時我們生活中所喝的一些果汁糖分要少，所以說女性減肥黑咖啡是非常好的輔助品。