營養飲食

葡萄柚和西柚的區別

柚子是在柑桔類水果中最大的一種,也被稱為桔中之王,柚子大家應該都愛吃吧,特別是到了冬天我們都會經常吃柚子,它的味道是特別好的,而且柚子的種類特別多,常見的有沙田柚,葡萄柚、常山胡柚、玉環柚、而且柚子的營養成分都是特別高的,那麼大家瞭解葡萄柚和西柚的區別嗎?

柚子有很多的品種,常見的就是葡萄柚和胡柚,不知道大家在平時吃柚子的時候有沒有進行區分,一般我們對葡萄柚和西柚的區別也不是很瞭解,平時吃柚子的時候也都沒有過多的去瞭解。

一: 葡萄柚:葡萄柚,甜橙與柚子的混種。外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C,人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物,可降低患癌症的機會。此外,它還是富含鉀,而幾乎不含鈉的天然食品,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

二: 胡柚:胡柚起源于常山縣青石鄉胡家村,是優良的柚子自然雜交群體品種,樹勢強健,葉色濃綠肥厚,枝葉繁茂,適應性廣,耐粗放管理,抗寒性強。尤其是果實極耐貯藏,一般可貯到翌年四月柑桔市場淡季上市,風味不變,對調節和豐富市場供應具有意義。按物種命名法,常山胡柚植物學名為: Citrus Paradisi cv.Changshanhuyou;英文商品名:Changshanhuyou Tangelo. 英文通用名:Grapefruit胡柚果實美觀,呈梨形,圓球形或扁球形,色澤金黃。單果重300克左右,皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%,富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素,營養價值很高。其內質飽滿,脆嫩多汁,酸甜適度,甘中微苦,鮮爽可口。並具有清涼祛火,鎮咳化痰,降低血糖,潤喉醒灑,養顏益壽等諸多藥理功效,是老少皆宜的集營養、美容、延年益壽於一體的純天然保健食品。胡柚在自然室溫下存放可保鮮至次年4—5月份,貯藏後果實汁味更濃,品質尤佳。

三: 西柚:西柚別名:柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。為香科常綠喬木植物柚的成熟果實。柚之變種甚多,其著名品種有文旦柚、沙田柚、坪山柚、四季拋、大紅拋等,尤以中國廣西所產的沙田柚味甘可口而聞名。中國福建漳洲、廈門所產者亦為上品,有"廈門文旦"之美稱。性味、歸經:甘、酸,寒。歸胃、肺經。功效:清燥熱,生津解渴,行氣寬中,開胃消食,通便,消口臭及腸中惡氣,化痰止咳,解醉。臨床應用:1.用於胃病、消化不良之症。若治寒凝胃痛、腹痛,取柚子一隻(留在樹上,用紙包好,經霜後摘下)切碎,童子母雞一隻(去內臟),放入鍋內,加入黃酒、紅糖適量,蒸至爛熟,一至二天吃完。2.用於傷酒,慢性咳嗽、痰多氣喘等症。取柚子生食,用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘,取柚子一隻,去內層白囊,切碎,放于有蓋碗中,加適量飴糖(或蜂蜜),隔水蒸至爛熟,每日早晚各一湯匙,沖入少許熱黃酒內服。3.治黃疸。民間以柚子2只,燒灰研細末,每日飯後服6-9克,一日三次。4.用於痰多咳嗽。將西柚切塊,去核,酒浸一宿,煮爛,以蜂蜜拌勻,時時含咽。用量、用法:生食,搗汁,煎湯或蒸熟食。使用注意:性寒,易腹痛,貧血或多痰不宜多食。

現在大家應該知道了葡萄柚和西柚的區別了吧,瞭解一些這方面的常識也是很不錯的,以後在購買柚子的時候也會充當一把內行了,是不是感覺自己很有知識呢,而且也能夠更好的挑出適合自己口味的柚子來。