高爾夫打左旋球的訣竅

導語：高爾夫這項運動一向都是被人們稱作上流運動，如何打高爾夫呢?打高爾夫的技巧有哪些呢?一起來看看，小編為你介紹打高爾夫左旋求的訣竅，讓你輕鬆晉級高手行列!

就算不會打高爾夫的人也會明白，左旋球顧名思義，就是由左向右揮杆，也就是說，球手在打此類球時，在瞄準目標之後 ，向其右側擊球，這樣會使得球左旋轉到目標。

要想打好左旋球，球手往往需要做到兩點：一是在對準擊球點後的揮杆路徑要求特別直;二是必須控制擊球面不向後旋。其中比較難做到的是擊球面在揮杆時應該向內側旋。當杆頭向後直揮時，帶動身體由左向右側後方轉動。形成腰部反向扭轉。這一動作導致球杆由內向外揮出。右手脫杆時，身體自動鎖定了肩部扭轉動作。這樣才能打出左旋球。

可是在打左旋球時，球手們往往會犯這樣的錯誤：球員往往傾向于儘量向左側瞄準，想讓球向右旋轉，但經常是事與願違，擊出的球不是飛向左側目標，而是繼續飛向目標的右側，結果是左旋球打得不成功。

想避免此類錯誤，打好左旋球，就要盡力讓球旋轉起來，因此球手平時要注意多做轉身練習。轉身練習很關鍵的一點是必須放鬆手臂，通過身體的旋轉來控制球杆的運動幅度。球杆揮動的弧度越大，身體

自然擺動的路線就越平直，這樣身體重心就會自然移動。還可以通過身體向後扭轉來調整上下高度，這樣有助於使擊球面正對擊球點。然後就可以按誤差角度的大小打出直線球，而擊出的旋轉球會自然而然地飛向目標。

打高爾夫小技巧

如果你不小心把球打入了長草區，又高又密的草叢一定會讓你覺得很棘手，看看下面的方法，也許會對你會有所幫助：

1、選用一個杆面傾角較大的木杆或鐵杆正確的選杆是首要問題。長鐵杆是最不適宜在長草區裡擊球的。如果你能看到球有三分之一以上的部分露出草面，那麼我建議你就選用一支木杆。一般說來，圓頭較小的5號、7號或9號木杆在穿過草擊球時遇到的障礙要小一些，

打球也更容易些。如果球完全被草淹沒了，你就應該選擇6號鐵杆或者更小一點的。較大的傾角則有利於幫助你擊球穿過空中傳送回到果嶺上。

2、擊球時要盡可能少地削起草皮無論你選用的是哪種球杆，一定要確保杆頭在接觸到球上時的速度是呈遞減的，而不要試圖通過揮杆去挖球。長草區擊球成功的關鍵是在杆面和球之間要盡可能少的帶起草皮。遞減的揮杆速度就能保證杆面盡可能的乾淨。你要做的是用杆面的傾角和揮杆速度的遞減形成的弧形創造出的倒旋把球擊入空中。

3、不要打大的右曲球，也不要打大的左曲球草越密越深，球就會飛得越直。從揮杆到擊到球面的過程中會受到很多草的阻礙，這些阻礙會抵消旋轉，這也就意味著球會飛得比平時低且直。如果你在擊到球之前打到了太多的草，球杆的接座就容易被卡住，你很可能就會打成一個拉擊球。儘量試著讓你的杆面保持乾淨，也許你做不到完全沒有草皮沾在杆面上，那就讓它盡可能的少。

4、球的位置至關重要這是指球相對你站的位置而言的。如果球太靠前，就意味著中間會有太多的草，太靠後則意味著傾角太小。如果你選用較長的球杆，球的位置應該在中心稍稍偏左的地方，如果選用較短的球杆，球的位置應該在中間。如果你揮杆的方法不是非常正規，那你就需要反復實驗來找出適合你擊球的那一點，注意不要讓球杆經過太多的草叢。

本豪根曾經說過：“有一個合適的握杆是打好高爾夫的最重要的一步。”為什麼握杆如此重要呢?原因很簡單，因為高爾夫是要借助球杆才能完成的運動，而手是身體唯一和球杆接觸的部位，所以手的姿勢的正確就直接影響到球杆以及杆面的運動。

美國的傳奇教練Harvey Penick曾經說過這麼一句話，“如果你有一個糟糕的握杆的話，那麼你就不可能有一個好的揮杆。”本豪根也曾經說過：“有一個合適的握杆是打好高爾夫的 最重要的一步。”為什麼握杆如此重要呢?原因很簡單，因為高爾夫是要借助球杆才能完成的運動，而手是身體唯一和球杆接觸的部位，所以手的姿勢的正確就直接 影響到球杆以及杆面的運動。從另外一個角度講，一個正確的放鬆的完整的握杆能夠令杆面在擊球的瞬間保持正確的角度，從而實現一個結實的擊球，令你揮杆所產 生的力量能夠得到最大限度的發揮。反之，一個不正確的握杆很有可能會導致你的擊球軟弱無力，同時會出現左曲或者右曲等各種你最不想看到的擊球。

那麼什麼是正確的握杆呢?這很難說。因為高爾夫是一種個性化的運動，也就是說一些所謂的標準動作都是相對的，也是因人而異的。如果我們仔細分析 一些高水準的職業選手，可能會驚奇的發現他們的一些動作正是一些高爾夫教科書中所說的錯誤的動作，但他 們使用這些動作打出來的球卻是又直又遠。如果我們把有史以來所有偉大的高爾夫球手們做一個比較，也會輕而易舉的發現沒有兩個人的揮杆動作是完全一樣的。也 許，凡是存在的事物就有它的合理性，人和人是有差異的，從身高體重到力量技巧，都是不同的，這也就導致了每個人揮杆的不同，所以說最適合自己的揮杆就是最 好的揮杆。但在另外一方面，每個人不同的揮杆也有很多相同點，就是那些最基本的要素，比如說重心的移動，下杆的軌跡等等，我們以後會慢慢談到。對於握杆來 說，也有三種基本的握杆方法，互鎖式握杆，重疊式握杆，以及棒球式握杆。

互鎖式握杆，指的是握杆時右手的小指插入到左手的食指和中指之間，與左手的食指勾鎖在一起。這個方法適用於那些手指較短的球手。使用這種握杆方法的著名高爾夫選手有Gene Sarazen, Jack Nicklaus，Tom Kite和老虎伍茲。.

重疊式握杆，就是握杆時右手的小指搭在左手的食指和中指之間，這種方法是比較普遍的使用的。使用這種握杆方法的著名高爾夫選手有Ben Hogan, Arnold Palmer, Byron Nelson, Ben Crenshaw, Sam Snead等人。

棒球式握杆，顧名思義，就是用兩手分別十指握住球杆，然後右手的小指和左手的食指相貼即可。這種握杆主要適用於缺少力量的女士和老年人，但也有 一些職業球手使用這種方法。

無論你選用哪種握杆，有一點是非常重要的，就是要保證雙手的協調與配合，使其成為一個整體，好像融化在一起。你可以分別嘗試不同的握杆，然後找 到一種你使用起來感覺最舒服的，另外最重要的，就是看你使用這種握杆擊出的球是否正確。