麥冬和枸杞

麥冬和枸杞都是中藥，在很多時候我們往往將麥冬和枸杞一起搭配來使用，效果相當的不錯，在很多養生的藥膳裡面，我們都能看到麥冬和枸杞在一起，所以麥冬和枸杞是黃金組合，在什麼時候我們可以用到麥冬和枸杞呢，麥冬和枸杞能夠做出怎樣的菜肴或者說麥冬和枸杞能燉成怎樣的湯還是有其它的做法。

麥冬和枸杞較為經典的做法就是用來炒蛋丁，麥冬枸杞炒蛋丁可不僅僅是一道家常菜，我們應該把麥冬枸杞炒蛋丁算是藥膳的一種才行，因為這道菜的功效非常強大，既可以滋陰補腎，又可以名目強身，另外我們也可以採用麥冬和枸杞直接泡水。

麥門冬洗淨，于水中煮熟，剁成碎末;花生米炒脆;豬瘦肉切成丁;雞蛋打在碗中，加鹽打勻隔水蒸熟，冷卻後切成粒狀備用。

主料：

豬肉(瘦)50克,雞蛋300克,花生仁(生)30克

輔料：

枸杞子10克,麥門冬10克

調料：

鹽2克,味精1克,澱粉(豌豆)3克,花生油30克

製作：

1. 枸杞洗淨，在沸水中略氽一下;

2. 麥門冬洗淨，于水中煮熟，剁成碎末;

3. 花生米炒脆;

4. 豬瘦肉切成丁;

5. 雞蛋打在碗中，加鹽打勻隔水蒸熟，冷卻後切成粒狀備用;

6. 將鍋置旺火上，加花生油，把豬肉丁炒熟;

7. 再倒入蛋粒、枸杞子、麥門冬碎末，炒勻;

8. 加精鹽，水澱粉勾芡，加味精調味，盛入盤中，鋪撒脆花生米即可。

功效

1. 滋補肝腎，強身明目。適用於慢性肝炎、早期肝硬化等。

2. 麥冬滋陰，枸杞壯陽，二藥相配調理陰陽，不溫不燥，作用較為平衡。

3. 雞蛋、瘦肉含脂肪少，富含蛋白質，適於肝病患者食用。

4. 這道菜營養價值高，口感好，且能強身，常食有益健康。

上文我們介紹了麥冬和枸杞的用法，在日常生活中，我們往往會用麥冬和枸杞一起搭配，兩者可以互相作用，起到很好的功效，我們可以用麥冬和枸杞來炒蛋丁，有很好的養生功效，當然我們用麥冬和枸杞直接泡水也是不錯的選擇。