營養飲食

木瓜奶昔的做法

奶昔是 很多的女性得長喜歡和的一種飲品,尤其是在比較炎熱的夏季,各大飲品店都會推薦出不同口味的奶昔,而木瓜奶昔就是深受人們喜愛的,而且木瓜含有非常高的藥用價值,有解酒、去痰、順氣、止痢之效,而奶昔中含有的衛生署也是幫助我們保養肌膚的幫手,現在我們看看如何自己製作木瓜奶昔。

奶昔類的飲品一直都受到很多人喜愛的,因為它獨特的口味,尤其是冰凍之後的奶昔,可以幫助我們降暑解渴,走在大街上,我們都隨時可以看得到人們手中捧著奶昔飲品。

木瓜 優酪乳 檸檬 蘭香子

1.木瓜洗淨去皮切塊,檸檬洗淨切兩片

2.將木瓜加適量優酪乳、檸檬兩片用料理機打成蓉狀

3.將榨好的木瓜奶昔攪拌後倒入杯子

4.期間將蘭香子清水泡五分鐘成青蛙卵狀,去掉水後加入到奶昔上即可

木瓜奶昔的製作方法相信大家都瞭解了吧,其實在外面購買的這種飲品雖然美味,但是還是會存在一些弊端,那麼就是裡面的會添加各種的香精,這些東西吃多了其實並不利於我們的健康,但是自己製作的話,就可以解決這個問題。