哺乳期可以吃胡椒粉嗎
胡椒粉在生活中是作為一宗烹飪的配料，起到調節食物味道的作用，可以健胃消食，增強我們的食欲，也是幫助女性調理婦科問題的好幫手，但是每一個人的身體情況都不一樣，對於哺乳期的女性來講，她們是否可以吃胡椒粉是很多人都會存在的疑問，現在我們就詳細的去瞭解一下。
實際上在生活中會存在一個現象，那就是有的女性在吃胡椒粉之後會出現回奶的現象，而有的女性卻完全沒有這樣的困擾，所以面對這樣的問題，還是根據個人體質決定的，但是即使能吃也需要注意適量。
1. 無論黑、白胡椒皆不能高溫油炸，應在菜肴或湯羹即將出鍋時添加少許，均勻拌入;
2. 由於胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內陽氣生髮，所以每次最好別多吃，在0.3克～1克左右比較適宜;
3. 肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰;
4. 有些人容易肚子痛，是由於腸胃虛寒造成的，可在燉肉時加入人參、白術，再放點白胡椒調味，除了散寒以外，還能起到溫補脾胃的作用;
5. 平時吃涼拌菜，最好也加點白胡椒麵，以去涼防寒。
其實胡椒粉的營養保健價值很高，而且可以有效地幫助我們治療和預防一些疾病，健胃消食，提高飲食的預防，不過也需要注意消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎症、眼疾患者不能夠食用。大家在飲食中藝遵守這些原則。