孕婦可以吃青口嗎

說起青口，有些朋友會想到青口梅，其實在這裡我們要說的青口，是一種貝類動物，它一般被人們稱之為淡菜，是將貝肉蒸熟曬乾之後的一種食物，因為它也是一種海產品，而海產品本身屬於寒性，孕婦如果是吃寒性的食物的話，對於胎兒有一定的影響，因此很多孕媽媽都想要知道孕婦可以吃青口嗎。

其實針對孕婦可以吃青口嗎這個問題是非常簡單的，不管是從青口本身的屬性來說，還是他所含的成分而言，都是不是適合孕婦食用的，因此建議孕婦一定要注意謹慎食用青口才是。

青口屬海鮮類，海鮮的含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮(指每週4次以上，每次100克以上)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後才出現。專家們認為，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，每週最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

青口，即翡翠貽貝，又名海紅。幹制後即為“淡菜”。分佈 於東海南部和南海沿岸。貝殼較大，殼長達13～14釐米。殼長，殼長是殼高的2倍。殼頂位於貝殼的最前端，喙。背緣弧形，腹緣直或略凹。殼較薄，殼面光滑，翠綠色，前半部常呈綠褐色，生長紋細密，前端具有隆起肋。殼內面呈瓷白色，或帶青藍色，有珍珠光澤。鉸合齒左殼2個，右殼1個。足絲細軟，淡黃色。

瞭解了孕婦可以吃青口嗎這個問題之後，需要提醒您，雖然並不主張孕婦吃青口，但是也有的人認為其實孕婦吃青口是無所謂的，在此建議各位孕媽媽，其實懷孕期間的飲食雖然要注意，但是一定要根據實際情況而言，不要過於死板才是。