野生核桃油

核桃是我們都非常喜歡吃的一種堅果，眾所周知，核桃具有很高的營養價值，能補腦健腦，而且有著美味的口感，是大家都非常喜歡吃的，野生核桃就更加珍貴了，那麼野生核桃炸成野生核桃油，它有著什麼樣的功效呢，下面我們就一起來詳細瞭解一下野生核桃油吧。

野生核桃油是很多人都聽聞過的，但是對於它的功效和作用，相信大家都還不是很瞭解，野生核桃油具有豐富的營養價值，對於老少婦孺皆有好處，下面我們就一起來詳細瞭解一下吧。

核桃油　香格里拉原生態核桃油---來自香格里拉香格里拉原生態核桃油有機核桃油，營養原生態香格里拉一詞在藏語中是心中的日月,喻指世外桃源,人間天堂。國際前沿低溫冷榨工藝獲取原油精華,有效地保證了野生有機原生態核桃油生物功能因數活性。品質新鮮純正、營養豐富、口感清淡，脂肪酸組態近似母乳，易被消化吸收，是兒童發育期,女性妊娠期及產後康復的高級保健食用油。

野生核桃油的作用：

有便秘現象的寶寶可早上空腹生吃根據年齡由少到多。給寶寶直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。剛開始三天建議每天取1ML左右，觀察寶寶是否適應。

再根據年齡逐漸增加。

空腹生吃最多5ML即可開蓋後每次食用完須密封冷藏避免光線直射，2個月內用完。

核桃油含天然植物性維生素A、D成分，按推薦食用可減少魚肝油的服用量。

1.增強免疫力，延緩衰老

當人體免疫系統正常時，就能有效清除細菌等有害微生物及各種毒素，抑制病變細胞的繁殖，保護機體穩定有效的生理功能，保證身體健康長壽。

核桃油含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質和多酚化合物。角鯊烯能促進血液迴圈，活化身體機能細胞，消炎殺菌，修復細胞;黃酮類物質和多酚化合物能增強血管擴張能力、調節血脂、降低膽固醇和血糖，改善血管微循環，保護細胞不受自由基損傷，全面提高免疫力，延緩人體機能器官衰老，永葆健康。

2.調節人體膽固醇

膽固醇是人體必需的脂質，尤其在細胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。但總膽固醇尤其是低密度膽固醇過高時，易引發動脈硬化心肌梗死、中風、牙周病、癡呆、四肢疼痛、下肢跛行、甚至下肢壞死等不良後果

核桃油中豐富的油酸、亞油酸和亞麻酸等多不飽和脂肪酸能調節人體的膽固醇含量：增加“好膽固醇”(高密度脂蛋白膽固醇)，減少“壞膽固醇”(低密度和極低密度脂蛋白膽固醇)，降低血液中的甘油三脂含量，軟化血管，預防因動脈硬化引起的冠心病、腎臟類疾病等 “富貴病”。

3.補腦、促進大腦及神經系統發育, 促進視網膜發育

DHA，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，可由亞麻酸分解得到。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大約占50%。

體內DHA含量高者的心理承受力強、智力發育指數高，而缺乏時可引發一系列症狀，包括生長發育遲緩、皮膚異常鱗屑、不育、智力障礙等，孕婦缺乏時還可能導致胎兒失明。

核桃油中含有高達12.2%的亞麻酸，可有效補充DHA，並且可由孕婦攝入亞麻酸，根據胎兒需求補充DHA，保證安全不過量，為嬰幼兒智力發育、神經系統和視網膜發育提供營養保障。

4.潤腸通便，改善睡眠

俗話說，人要長壽腸要清。便秘會使體內毒素積聚，影響消化吸收功能和睡眠品質，進一步造成新陳代謝紊亂，嚴重危害人體健康，尤其對嬰幼兒和老人非常不利。

核桃油中含有高達64%的亞油酸和12.2%的亞麻酸，能在人體內增加雙歧桿菌含量，雙歧桿菌將人體內糖類分解為乳酸和醋酸，使腸道呈酸性，控制由有害菌引起的異常發酵，並且刺激腸蠕動，起到潤腸通便、治療便秘的作用，從而改善睡眠品質。

5.促進骨骼、牙齒和頭髮生長

嬰幼兒骨骼和牙齒發育需要及時補充足量的鈣、鋅、磷等微量元素，缺乏時易引發食欲不振、佝僂病、牙齒畸形、軟骨病、骨質疏鬆等病症。

核桃油中含有豐富的Ca、Zn、P、K等多種微量元素，可為嬰幼兒的骨骼發育和牙齒生長提供必要營養。另外，核桃油中的亞油酸和亞麻酸可促進腎臟和肝臟發育，從而保證頭髮烏黑。

6.補腎護肝、保護前列腺

人體腸道有害菌產生並釋放毒素進入血液中，對肝臟有嚴重損傷，雙歧桿菌可以抑制毒素產生，減輕肝臟負擔，起到保肝護肝的作用;另外核桃油中的營養成分具有補腎固精、溫肺定喘、消石利尿、潤腸通便的功用。

上面的文章為大家介紹了野生核桃油的幾種功效，相信對此大家都有了瞭解，野生核桃油功效多多，大家可以適量食用，對此，我們還應該在日常生活中多吃核桃，補充腦力，補腦健腦是現代人都需要的，因此大家趕緊行動起來吧。