黑咖啡熱量

隨著我們生活水準的不斷提高，很多國外的食品不斷的成為我們消費者的喜愛，比如咖啡，可樂和肯德基。這些來自國外的食物，他們含有的熱量是比較高的，對我們在平時補充身體消耗的熱量有很好的作用，但是建議大家不用吃太多這些食物，因為這些食物無法為我們身體提供必要的營養物質。

黑咖啡有另外的一個名字叫做純咖啡，就是不加任何佐料，它的味道喝起來比較苦，裡面的咖啡因含量是比較高的，所以對於一些孕婦來說，還是少喝一些含有咖啡因的飲料比較好。

別名：清咖啡、純咖啡。

熱量：1 大卡(100毫升)。

1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。

3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。

6.放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。

為了讓大家更好的認識黑咖啡的熱量，文章為我們詳細的介紹了黑咖啡裡面含有多少卡路里，它能夠為我們身體提供的營養價值有多少，希望你們看完之後能夠有所頓悟。面對這些來自國外的飲料，我們應該要正確的去食用它，以免它對我們造成傷害。