橙汁的功效與作用

隨著炎熱夏天的到來，很多朋友都喜歡去購買冰凍的橙汁或者西瓜來吃，這樣可以起到降暑和解暑的作用。然而，對於橙汁這種在生活中比較常見的食物，我們對它的的功效與作用瞭解有多少。橙汁的功效與作用主要為助消化，開胃下氣以及一直乳腺癌有一定的輔佐作用，希望你們好好瞭解一下。

對於這樣的一種飲料，我們要好好分析它的營養價值和功效與作用，才能夠在生活中更好的利用這種飲料的作用。下面是一篇關於橙汁的功效與作用的介紹，建議大家好好閱讀一下。

以柳丁為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，營養價值高，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。 橙汁是以新鮮柑橘類水果榨取的汁液為主料製成的飲品。既解渴又含有豐富的維生素C等多種營養成分，是老少皆宜的營養飲料

橙汁營養分析：

橙汁的營養價值 柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(‘HDI。)的含量，從而降低患心臟病的可能。

橙汁食療作用：

生津止渴、開胃下氣、助消化 、防治便秘 、柑橘類水果汁，特別是橙和橘子汁中的黃酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等細胞的增生。經常飲用橙汁也可以有效預防某些慢性疾病、維持心肌功能以及降低血壓。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(‘HDI。)的含量，從而降低患心臟病的可能。此外，在服藥期間吃一些柳丁或飲橙汁，可增加機體對藥物的吸收量，從而使藥效加倍。

以上是關於橙汁的功效與作用的相關介紹，相信你們看完這篇文章後都應該知道在生活中怎樣去喝橙汁了吧。如果我們瞭解了橙汁的功效與作用，我們建議大家可以多跟身邊喜歡喝橙汁的朋友介紹一下，讓他們也瞭解到橙汁給我們身體帶來的好處。