美式橄欖球基本知識詳細介紹

橄欖球是球類運動的一種。盛行于英、美、澳、日等國家。起源于英國，原名拉格比足球，簡稱拉格比。因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那裡有一所拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。據傳，該校一名學生W.W.艾理斯在1823年的一次校內足球比賽中因一次踢球失誤，感到十分惋惜，竟然不顧一切地抱起球來就跑。以後，在該校的足球比賽中抱球跑的情況頻頻發生，這雖是犯規動作，卻給人以新的啟示，久而久之，逐漸被人們所接受，成為合法行動。

一、美式橄欖球基本常識

橄欖球的歷史美式橄欖球起源于英式足球和英式橄欖球

國家橄欖球聯盟1920年，當時創始的幾個俱樂部在位於俄亥俄州的霍普莫比爾跑車展廳廳簽署正式聯合會檔。

1960年，“美國橄欖球聯盟”(AFL)成立，同國家橄欖球聯盟爭奪市場。1966年AFL與NFL簽署了一份協定，將兩個聯盟於1970年正式合併為NFL，並於1967年開始雙方的冠軍總決賽。

1967年，在洛杉磯市舉行了第一場“AFL-NFL 總冠軍賽”。1969年，該比賽被冠名為“超級碗如今已變成國聯和美聯的爭霸賽

二、美式橄欖球基本要點

橄欖球比賽中注重陣地攻防和進攻戰術的運用。比賽結束時得分多的一方獲勝。每隊有11名進攻球員，11名防守球員和幾名特勤組球員。比賽時，一方是攻方，上進攻組;另一方是守方，上防守組。雙方互為攻防。

美式橄欖球比賽時間

一場NFL比賽分四節進行，每節15分鐘，精確計時。前兩節為上半場，後兩節為下半場。如果在四節比賽時間內出現平局，則再加賽一節，通過突然死亡來決出最後的勝利者。上下半場中間有12分鐘的中場休息。每支球隊在上下半場都各有三次暫停機會，供教練調整戰術。

三、美式橄欖球球隊隊員的三大組成

進攻組

通過空中傳球和地面沖球來推進陣地，並設法達陣得分。達陣後，可以選擇踢任意球再得分，或嘗試從2碼線再次達陣得2分。

防守組

通過擒抱

對方持球隊員、擊偏傳球、截斷傳球或促使對方失球來設法阻止對方推進，並爭取奪回球權。

特勤組

專門在雙方交換攻防權時負責踢球，以及達陣後踢附加分。

具體功能有：棄踢、任意球、附加分和開球

四、進攻組球員

進攻球員負責將球向對方陣地推進直至得分或失去進攻權。他們通過空中傳球或地面沖球以爭取進入對方端區而達陣得分(6分)。進攻方必須在四次進攻機會中共推進至少10碼，達成首攻(First Down)，才能獲得新的四次進攻機會。否則失去進攻權，改為對方進攻。

進攻位置：四分衛- 球隊的領軍人物，主導大多數進攻戰術。

中鋒 - 列隊于啟球線的中間，負責啟球發動每一次進攻。

護鋒 - 每個進攻組有兩個護鋒，列隊于中鋒的兩側。

截鋒 - 每個進攻組都有兩個截鋒，分別列隊於護鋒的外側。

近端鋒–在截鋒外側(靠近或緊貼)。

外接手 - 列隊在距離啟球線10-15碼的位置，負責接四分衛的空中傳球。

跑鋒- 通常站位於四分衛的後面;負責帶球跑動、或在傳球進攻戰術中阻攔對方球員衝擊四分位，也可以接四分衛的傳球。

五、防守組球員

防守球員負責通過擒抱進攻方持球球員，使其無法達成首攻(first down)，或造成攻方失球，從而阻止對方得分，並奪回進攻權。

防守位置：

防守截鋒- 列隊於防守線上;負責抵抗攻方的衝撞;通常設一名或兩名防守截鋒，這要視防守陣型而定。

防守端鋒- 列隊於防守線上;負責阻止外側的帶球進攻隊員或襲擊四分衛;如果成功將四分衛擒抱在啟球線後，稱為擒殺(sack)。端鋒通常有兩個。

線衛- 在防守截鋒和防守端鋒之後的2-3處列隊;負責攔截對方跑鋒和盯防接球手;有時還要衝擊四分衛(稱為突襲)。

角衛 - 在外接手的對面列隊;負責盯防外接手，並協助攔截跑鋒或帶球進攻球員;通常要設兩名角衛，視防守和進攻陣型而定。

中衛- 在距啟球線8-10 碼處列隊;負責配合盯防對方的傳球(防止攻方大幅推進);通常要設兩個中衛，分別稱為強衛(Strong Safety和自由衛(Free Safety)。

六、特勤組球員

特勤組成員負責將球踢給對方，接住對方踢過來的球進行回攻，或者踢任意球。

該組也常常細分為：

踢球組 或接球組

開球 - 上下半場開球，球隊得分後也重新開球

棄踢 - 雙方交換球權時，攻方儘量將球踢到防守方場地的0到20碼線內，以讓對方進攻距離加大。

任意球- 通過將球射入球門來獲得3 分。

回攻 - 接球組設法接住對方的開球或棄踢，並朝對方端區回沖盡可能多的碼數。