營養飲食

綠豆沙怎麼做

生活中常見的食物種類很多,在對食物製作上,也是可以根據自己的喜愛進行,這樣對食物的各方面,都是有著很好的改善,那綠豆沙怎麼做呢,對這樣的食物在製作上,也是有著一些不錯的方法,所以製作的時候,都是要注意不能隨意進行,這類食物也是含有多種營養元素。

那綠豆沙怎麼做呢,下面就詳細的介紹下,使得對它都是有著很好的瞭解,在對它選擇的時候,也都可以知道如何做最好,使得它的味道獨特,而且對人體健康,也是有著一些幫助。

綠豆沙怎麼做:

材料

餅皮:中筋麵粉80克,可哥粉20克,奶粉(我用了起士粉)5克,轉化糖漿85克,梘水1克,沙拉油30克。

餡料:綠豆沙餡350克

做法

1.轉化糖漿裡加入梘水,攪拌混合均勻。

2.在混合好的糖漿裡,加入沙拉油,並攪拌混合均勻。

3.倒入各種粉類,揉成麵團。揉好的麵團上保鮮膜靜置2個小時。

4.麵團靜置好以後,根據需要分隔成小份,我分了7份。大約30克/個,綠豆沙也分成45-50克/個。

5.取一個餅皮面團,在手掌上壓扁,用擀麵杖擀成圓片。

6.把綠豆沙球放中間,用手包好,放月餅模子裡,壓出成月餅坯子,放入烤盤。

7.在月餅表面噴點水,放進預熱好180度的烤箱,烤5分鐘左右,等月餅花紋定型後,取出來放涼在表面刷上蛋黃水(只刷表面,側面不刷),再放進烤箱,轉150度,烤10分鐘左右即可。

通過以上介紹,對綠豆沙怎麼做呢,也是有著很好瞭解,所以在製作這樣食物的時候,都是可以選擇以上方法,但是在製作過程中,對出現一些問題,也是要及時解決,尤其對味道不對勁的時候,也是要看搭配食材是否對。