營養飲食

怎樣醃鹹雞蛋

雞蛋是很多人最喜愛的食物,這樣的食物含有獨特的營養價值,例如蛋白質、維生素都是人體所需,那雞蛋當中也是豐富的含有這樣元素,同時雞蛋對提高人體膽固醇也是有著很好效果,所以在對雞蛋選擇的時候,都是要適量的吃最佳,使得不會讓自身膽固醇過高,那怎樣醃鹹雞蛋呢?

對怎樣醃鹹雞蛋呢,鹹雞蛋在醃制上,都是有著很好的方法,所以在醃制前,也是要進行很好瞭解,使得製作過程中,不會有其他問題出現,導致雞蛋口味改變。

怎樣醃鹹雞蛋:

材料:雞蛋

做法:

一、雞蛋解凍至室溫,用紙巾或布,用高度酒給蛋蛋們擦個澡,要擦遍全身哦,沒有二鍋頭,用威士卡也行,50°左右最好,以前用過43°的威士卡做過,也成功。

二、擦過身後趁身體有點濕,趕快粘上鹽,再用薄膜包些鹽,裹好,放在烈日下曬,如果太陽不夠猛,多曬一天,我曬了兩天。

三、用罐子裝好,蓋好蓋子,三個星期左右就OK了。我在蓋子上寫上日期,就不會忘記是什麼時候曬的了。

果仁雞蛋玉米糊(鹹味)

材料:熟玉米粉2小勺,果仁碎,雞蛋1個,冷清水大半碗,小蔥,白糖,食鹽,胡椒粉。

做法:

1.熟玉米粉放在容器裡,分次加入適量的冷清水

2.用筷子將玉米粉與清水充分的攪拌均勻,成無疙瘩狀的玉米麵糊

3.鍋裡放入適量的清水,大火燒開

4.調好的玉米糊倒入開水鍋中

5.用勺子不停的攪拌,至鍋煮開

6.花生米和核桃仁去皮,用擀麵杖壓碎制好的果仁碎

7.果仁碎倒入鍋中

8.用勺子不停的攪拌,至鍋再次煮開

9.煮開的玉米果仁糊裡,加入適量的食鹽

10.撒入適量的白胡椒粉,調味

11.雞蛋磕入碗中,用筷子充分的攪打,使蛋清與蛋黃充分的混合在一起成蛋黃糊

12.左手端碗在鍋的上方轉圈,使蛋黃糊分散的流在鍋裡

13.右手用筷子迅速地將流入鍋裡的蛋黃糊打散開

14.小蔥洗淨,切成蔥花

15.小蔥花放入鍋裡

16.用勺子攪拌均勻即可

通過以上介紹,對怎樣醃鹹雞蛋呢,也是有著很好認識,因此對鹹雞蛋的醃制,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對它醃制的時候,在鹽的放入量上,也是不能太多,否則會使得它變的很鹹,這點也是要注意。