營養飲食

鹹雞蛋可以怎麼吃

雞蛋是在生活中常見的一種食物,被廣大朋友所享用,它的營養價值很高,為人們補充各種維生素,雞蛋含豐富的優質蛋白,那麼被醃制過的雞蛋,他的營養素髮生了變化,稱之為“鹹雞蛋”,可以怎麼吃呢?下面就讓我們來聽聽專家的解釋吧!

鹹雞蛋就是我們醃的雞蛋,是很多朋友搭配白粥的一種美物,但是你會做鹹雞蛋嗎?鹹雞蛋的製作過程非常的有講究,醃制的方法也是有規律的,首先我們要取適量的花椒、還有桂皮桂皮加上茴香和鹽水煮沸20分鐘。

倒入一瓷壇內,將洗淨的雞蛋泡入,封嚴壇口,40天后即可煮食。這種雞蛋香味濃郁,微鹹可口。

幹醃鹹雞蛋 。將洗乾淨的雞蛋用白酒浸濕,然後將雞蛋放在食鹽中滾一圈,待均勻沾滿鹽後,再放到不漏氣的塑膠食品袋內,將袋口紮緊密封起來,一個星期之後,鹹雞蛋便醃製成了。鹹雞蛋這種家常方便菜有許多醃法。生醃、熟醃、泥醃、幹醃、紙醃……各種醃法,各有短長。有人醃不好,酸臭怪味或半殼,煮熟時乒乓爆裂,或是鹹得無法入口。我用沙醃,經反復驗證比較,沙醃效果最為理想。而且,沙醃雞蛋的優點一是用鹽少,二是沙保護杜絕了蠅蟲叮咬和黴菌污染。三是經久不壞,日久蛋黃出油,蛋清不糟軟。

聽了專家的話,我們才知道原來鹹雞蛋可以有這麼多種的吃法,這為我們愛吃鹹雞蛋的人提供了大量的途徑,我們吃鹹雞蛋,要吃出美味,更要吃出健康,這就是我們的目的。所以,在以後的生活中,我們可以變著花樣來進行烹飪,讓食物更加繽紛多彩,讓美味在舌尖綻放。