營養飲食

武昌魚怎麼做好吃

魚是很多人都喜愛吃的食物,魚含有的營養元素豐富,尤其它含有的蛋白質、脂肪、氨基酸都是人體所需,而且這樣營養成分,對人體各方面都是有著很好幫助作用,所以在選擇它的時候,也是可以放心選擇,那武昌魚怎麼做好吃呢,這樣的魚在製作上,都是有著很多不錯方法。

那武昌魚怎麼做好吃呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的製作方法,都是有著很好的瞭解,在製作的時候都知道如何做最佳,這類魚的製作,也是不能隨意的進行。

武昌魚怎麼做好吃:

家常紅燒鯧魚

材料:鯧魚1條,大蒜1瓣,薑1小塊,小蔥1棵,辣椒1個,生抽15ml,老抽5ml,料酒15ml,澱粉10g,白糖5g

做法:

1.鯧魚去內臟後用水沖洗乾淨,在魚的身上兩側斜劃兩三刀

2.加入鹽,料酒5ml、薑片醃制片刻

3.大蒜切片、辣椒切圈、小蔥切碎

4.將鯧魚兩面拍上少許幹澱粉備用

5.炒鍋燒熱,用薑塊擦拭鍋底,放入少許油燒熱,將鯧魚放入鍋中,用小火煎至兩面金黃色後,盛出瀝油

6.鍋留少許底油,爆香蔥、薑、蒜片,下鯧魚、加入生抽、老抽、料酒、白糖

7.再加入適量清水(水與鯧魚持平),大火燒開後轉小火煮至湯汁濃稠,將鯧魚盛出盤中

8.剩餘的湯汁用水澱粉勾芡淋在鯧魚身上,最後撒上香蔥即可

通過以上介紹,對武昌魚怎麼做好吃呢,家燒武昌魚是一個不錯之選,使得它的味道獨特,而且在含有的營養元素也不會被破壞,所以這樣的是很好之選,對人體各方面,都是有著很好的幫助作用,是一個健康飲食選擇。