蜂王漿的吃法

蜂王漿是一個非常好的食物，它有著很多的功效，受到了無數人的熱捧，人們都對它喜愛有加，是一個保健養生的最佳之選擇。在我們的生活中也是一種常見的保健品，它不僅有著豐富的營養價值，保健作用更是非常之多，比如延緩衰老、殺軟菌等。

很多藥理上也是對蜂王漿有著很深的研究，從那些研究表明，蜂王漿可以調理內分必，保持營養的均等，提高免疫力，有著可興奮性功能，那些對保健養生都是有著很大的意義，但是它的吃法也是有講究的，我們來看看，應該如何吃蜂王漿。

蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好。飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿裡其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。成人一般一次服用3～5克。因為蜂王漿呈酸性，可能對胃稍有影響，如果人服用後胃部感到不適，可酌量減少用量。

飯後服用會由於腹內有大量食物存在，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。

不論何時服用，最好採用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，或者用溫開水送服。

蜂王漿富含有的很多物質，對我們人體都是有著很好保健作用，特別是核酸含量，那更是我們人體的生命之源，我們人體如果少了核酸，將會直接影響到我們生命的健康，嚴重者甚至到威脅到生命的安全，是一個不可多得的保健佳期品，但記住，那可是要正確食之。