營養飲食

孕婦能吃水草嗎

懷孕是件非常幸福的事情,如果一個家庭有個孕婦的話那整個家庭就樂開了花。要知道准媽媽肚子裡可是孕育著一個小生命,在十月懷胎的時間裡准媽媽們要注意的事情可多了,不能吃什麼,不能喝什麼,就連洗澡不能用什麼都非常的講究。一個不小心就可能釀成大錯那後悔都來不及。尤其是在飲食方面。

水草是種水裡的長的植物,無毒,一些魚都是以水草為食物,另外農民伯伯們也喜歡把水草割下來喂給一些家禽吃。可是至今為止很少有人會把水草當食物,而孕婦更加是不能吃水草的,因為水草是沒有什麼營養的。

水草在分類群上由多個植物門類組成,包括非維管束植物,如大型藻類和苔蘚類植物;低級維管束植物,如蕨類和蕨類同源植物; 以及最高級的維管束植物━━種子植物。主要是維管束植物,其中被子植物占絕大多數,典型的水生植物多為被子植物中的單個葉綱植物。

水草有挺水、浮葉、濕生和沉水等生活型。挺水植物指根生底質中、莖直立、 光合作用組織氣生的植物生活型。 主要為單子葉植物。浮葉植物為莖葉浮水、根固著或自由漂浮的植物生活型。沉水植物指在大部分生活週期中植株沉水生活、根生底質中的植物生活型。 主要為單子葉植物。

可以說濕生植物是偶然或不經常的水生植物;挺水植物是根莖水生的水生植物;根生浮葉植物是一面葉氣生的水生植物;只有沉水植物是完全的水生植物

孕婦要多吃新鮮的水果蔬菜,多吃蛋白質豐富的食物,多喝水。在懷孕期間准媽媽們也要多多走動,不要老是坐著或者躺著,適當的做些體力活。但是切記不要過於重以免影響肚子中的寶寶健康狀況。還要時刻的保持好的心情這樣生出來的寶寶才會聰明健康。