胃不好的人吃什麼好

胃不好的人吃什麼好，我想是所有有胃不好的朋友都想知道的，因為生活節奏不斷變快，人們通常沒有進行有規律的飲食，所以引起胃病的主要因素中飲食因素是占最大比例。因此想要養好胃，想自己擁有一個好胃就一定要注意生活中的細節開始做起，關心照顧好自己的胃。如此，胃不好的人吃什麼好是非常重要的一件事。

胃不好的人應當合理安排飲食，注意飲食搭配，全面均衡的攝取營養。堅持每天都做到這些，長此以往下去才能養出一個好胃。胃不好的人吃什麼好，這裡針對大家關注的這個問題，我給胃不好的人介紹的幾個食療膳食，希望能對大家有所幫助。

1、糯米江米紅棗粥 糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥，經常食用，對胃寒有效。

2、木瓜鯇魚尾湯：番木瓜1個，鯇魚尾100克。做法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

3、糖薑片/糖姜水： 糖薑片即超市所售成品，而且價格不高，比自己製作要省事，直接買來零食即可; 糖姜水則是將生薑切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。

4、薑制棗豆(源自《民間驗方》)：紅棗1000克，黑豆1000克，薑500克(切片)，洗淨後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器內備用，每頓飯用碟盛五六個棗、 薑數片、黑豆一撮，放在鍋內熱上，吃飯時吃下，數月連吃即愈。

5、紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。

做法：先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。注意：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食

6、茴香狗肉湯 備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。 製作：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。

胃不好的人吃什麼好相信通過本篇講述大家已經有了一定的瞭解。最提醒大家在吃飯配湯時注意，不可以將飯和湯稀裡呼嚕吞下去。這樣飯進胃裡時還是一粒粒的，就容易消化不良。