喝醋能降血壓嗎

在生活中人們經常會用吃醋來形容女性，其實在生活中吃醋也是一個很不錯的，醋在人們的生活中作為調味劑，可是它的作用卻不僅僅是調味劑，對於人們來說喝醋也是有很多的好處的，只是大家還都不知道而已，很多人都想要知道喝醋能降血壓嗎?深入的瞭解醋之後大家就可以知道了。

喝醋對於人們的身體也是有很多的益處的，關於喝醋能降血壓嗎這個問題大家都非常的關注，為了讓每一個人都有一個好的身體，今天就要為高血壓患者介紹一下喝醋能降血壓嗎?

每天喝兩勺醋有助降血壓。這對高血壓患者來說，無疑是一個簡單、易行的方法。研究人員報告稱，接受測試的175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細了。

從研究結果看，喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋裡的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。

專家指出，要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用，比如醋溜土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經過高溫加熱，功效會打折扣。

喝醋能降血壓嗎這個問題大家應該很瞭解了，在任何時候大家都不能因為疾病而放棄治療，很多的疾病都是有很多的方法的，所以大家要尋找到一個比較適合自己的，對於喝醋能降血壓嗎這個問題大家可以去嘗試一下。相信高血壓患者會早日恢復健康。