什麼茶最減肥呢？哪種茶是既健康效果又好呢？

茶是我們很多人都喜愛喝的，那不同的茶在作用上也都是有著一些區別，因此我們在選擇喝茶的時候，也都是要有一些方法，那什麼茶最減肥呢，茶的種類可就很多了，現在最普遍的就普洱茶減肥效果非常好，而且對身體健康沒有任何危害，是男女最佳之選。

那什麼茶最減肥呢，下面就詳細的介紹下，使得我們更多人在減肥的時候，也都知道該選擇什麼樣的茶最減肥，什麼樣的茶在減肥的時候，對身體沒有副作用。這就要對茶進行全面的瞭解，才會知道什麼樣的茶減肥效果好，同時對身體健康沒有危害。

1、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭，羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。

2、菊花茶——挺身而出抗輻射，由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

3、普洱茶——剷除脂肪平小腹，中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

4、艾蒿茶——清理積水消浮腫，出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的幹將。

5、烏龍茶——等量飲進酒醒來，宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

6、枸杞茶——時不過三治便秘，枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

通過以上的介紹，對什麼茶最減肥也都是有著一些瞭解，那選擇這些茶，對減肥上，都是有著很好的幫助，不過要注意的是，在喝的時候，也都是要適量，不過每天也都是要堅持的喝，這樣對減肥，才會有很好的效果。