食療治感冒

感冒發燒是我們生活中最普遍的疾病了，而且一般感冒症狀不是很嚴重的話，採用食療就可以將其治好，根本就沒有必要用藥治療。一般在感冒的時候，很多朋友都習慣喝姜湯，具有很好的驅寒治感冒的效果。不過需要告訴您的是，治療感冒的食療方法可不是只有姜湯一個。

根據我國傳統中醫的介紹，我們食用的很多食物都具有治療疾病的效果，就拿最常見的蘿蔔來說，就可以有效的治療感冒。因此對於感冒的朋友，如果是想要採用食療治感冒的話，可以採用下述這些方法。

在感冒初期，我們不妨試試蔥豉湯。它做法也很簡單，將500毫升水加熱後，放入10克豆豉煮沸，然後加入蔥白即成。蔥具有辛香走躥的作用，豆豉則有發汗解表的作用，喝完湯後會大量出汗，排毒進程也會大大加快。

但應注意的是，還有一部分人是因為勞累、喝水少等原因導致的感冒，這是風熱感冒。此時則應選用性涼的食物，將冰糖和梨等熬水服用就可以了。

加重期：白蘿蔔湯來幫忙

感冒加重後，病人會感覺咽痛、鼻塞、流涕等症狀加重，有些人甚至出現高熱、頭痛難忍等症狀，此時的身體正與病菌“作鬥爭”，很容易產生內熱。而白蘿蔔“去邪熱氣”的效果十分明顯，這時喝些白蘿蔔湯是最管用的。

把白蘿蔔洗乾淨，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸騰即可飲用。任主任提醒，感冒加重時食療只能起輔助作用，還需及時進行藥物治療。

使用上述這些食療治感冒的方法，相信您一定可以擺脫感冒的症狀，另外對於身體比較虛弱的朋友，在感冒症狀消失之後，為了更好的滋補您的身體，減少感冒給您的身體帶來的損耗，可以在這個時候喝碗山藥粥，可以有效的滋補您的身體。