香瓜的功效與作用

香瓜的口感非常的清香，形狀也很誘人。是很多女孩子喜歡的水果之一，但是在喜歡吃香瓜的同時你瞭解香瓜的功效與作用嗎?營養學家介紹說，香瓜是夏天在水果市場很容易看到的大眾水果之一，香瓜的水分非常的充足，在夏天吃有很好的清熱祛暑的神奇功效。

那麼，雖然很多的朋友喜歡吃香瓜，而且都認為香瓜只有那一個品種，可是營養學家向我們介紹說，香瓜的種類可不只有我們看上去的這一種，香妃、橙露、常香玉都是香瓜的品種。

香瓜的功效與作用

1、夏季消暑佳果

根據專家的鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等，且含量豐富，而且香瓜對感染性高燒、口渴等症狀都有很好的療效，所以夏季多吃香瓜還是很不錯的。但是，要記住香瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等一起食用。

2、有助於治療口鼻生瘡

香瓜現在中國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用香瓜。但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。而且，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

香瓜的作用也很多，香瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。據測定，香瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。

多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

除了以上介紹的另外香瓜的功效與作用之外，不管是哪些品種的香瓜裡面含有的維生素都是非常豐富的，其次，香瓜還有極高的藥用功效，對於感染性的高燒或者是口渴等常見病，都有非常不錯的療效。因此，在夏季不妨多吃一些香瓜!