類風濕吃什麼對身體好?

對於類風濕患者我們大家都是很擔心，擔心我們一不小心吃錯了什麼有能加重病情，引起更加嚴重的疾病，飲食環境與類風濕有著很重要的聯繫，對於類風濕患者我們一定要嚴密把握好我們的嘴，好好的注意自己的飲食下面就一起來認識一下類風濕吃什麼對於我們的身體好呢?

類風濕關節炎深深的困擾著我們有著骨關節疾病的人們，人們活在深深的痛苦當中，到底應該怎麼來讓我們緩解一下這種疼痛呢?這真的是每一個有著類風濕關節炎的患者的問題，下面就來看一下關節炎在飲食方面要注意什麼方面吧。

第一方面，對於類風濕性關節炎病人應選用高蛋白、高維生素及容易消化的食物，盡可能提高食欲，使飲食中的營養及能量能滿足機體的需要，保證一天的所需。

第二方面，對於類風濕性關節炎病人不宜服用于病情不利的食物，以及刺激性強的食品。糖類及脂肪也要少食，脂肪類食物可使血脂膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，並且對脾胃功能也有一定損害。類風濕性關節炎病人的食鹽用量也應比正常人少，因為食鹽攝入過多會造成鈉鹽滯留。

1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物,因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。

2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3、少食甜食,因其糖類易致過敏,可加重關節滑膜炎的發展,易引起關節腫脹和疼痛加重。

4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

5、可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類製品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。

看來以上對於類風濕的各種的飲食的介紹相信大家肯定會對於自己的飲食有了新的認識，其實類風濕不是一個什麼大病，但是得了病一定要更加的注意，大家一定要密切關注自己的飲食，遠離類風濕的困擾，祝大家都能早日康復。