營養飲食

吃螃蟹的6個注意事項

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死蟹

假期裡王先生非但沒能放鬆休閒,可受了“大罪”,嘔吐腹瀉,還讓家人陪著上了趟急診。而問及原因,皆因為幾隻死掉的螃蟹。原來王先生將朋友送的一籃大閘蟹遺忘在車後備箱,當想起來時已經過了一夜,不少螃蟹已經死了,王先生正是吃了這樣不新鮮的螃蟹而導致嘔吐腹瀉。

大閘蟹一定拒絕死蟹

我們所說的大閘蟹屬於河蟹,而蟹體內外帶有大量的細菌,提醒您吃大閘蟹一定拒絕死蟹。據瞭解,活螃蟹可以通過體內的新陳代謝將細菌排出體外,如果螃蟹一旦死亡,它體內的細菌就會大量繁殖,有的細菌還產生毒素,吃過之後容易引起食物中毒。在市場上,身價幾百元一斤的大閘蟹一旦死掉就可能被幾十元或十幾元甩賣,但這樣的便宜萬萬不能撿,提示您吃大閘蟹一定要吃新鮮的活蟹。

不生吃

雖然大閘蟹被叫做“生鮮”,但它並不適合像三文魚一樣生吃。螃蟹大多生長在江河湖泊裡,又喜歡食一些小生物、水草及腐爛動物,所以它的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥,資料表明,活蟹體內的肺吸蟲幼蟲囊蚴感染率和感染度是很高的,肺吸蟲寄生在肺裡,刺激或破壞肺組織,能引起咳嗽,甚至咯血,如果侵入腦部,則會引起癱瘓。因此建議您要吃蒸熟煮透的螃蟹。另外,近年來流行食用“醉蟹”,顧名思義就是用酒泡螃蟹生吃。對此,專業人士提醒稱這種吃法很危險,一般不提倡市民在家裡這樣食用。專家提醒,即使是在煮螃蟹的時候,煮到水開後,最好還要再煮近20分鐘,煮熟煮透才可能把蟹肉上的病菌殺死。

蟹胃:躲在蟹黃裡的“三角包”

吃螃蟹之前要清除蟹胃。而螃蟹的胃在哪兒呢?打開蟹殼,可以看到在殼上沾有一些蟹黃,蟹胃就藏在殼子的蟹黃裡。用勺子將蟹黃打開,輕輕吸吮上面裹著的蟹黃,露出的三角包就是蟹胃了。螃蟹以水生小生物、水草及腐爛的動物為食,所以蟹胃很髒,不建議食用。

蟹腮

最明顯,打開蟹殼後在蟹身上的兩排灰色扇狀軟綿綿的組織就是了。蟹腮是螃蟹的呼吸系統,也同樣不宜食用。

蟹心

中醫常說螃蟹是極寒的,所以孕婦及脾胃虛寒者不宜食用。而在螃蟹身上又數蟹心最為寒涼,吃蟹時要記得取下蟹心哦。蟹心是一個白色的六角形,它一般位於蟹中央一塊黑色膜衣下,連接兩片蟹腮中間的白色物質就是蟹心。