營養飲食

黑洋酥怎麼吃

說到黑洋酥,大家首當其衝應該想到的是黑洋酥湯糰吧。其實黑洋酥的主要材料不多,就是糯米和黑芝麻。大家都知道,黑芝麻的營養價值也是極高的。多吃芝麻,我們的頭髮就會烏黑光亮,是護法養發的好寶貝啊。常吃芝麻,也有助於美容,還有減肥等等的功效呢。總的來說,小小的芝麻,功效卻是無限大啊,的確是個寶啊。

糯米就不用我說了吧啊,是我們經常吃到的一種原材料。端午的粽子,有些人家,用得就是糯米。糯米是既好吃,吃上去,口感也是很棒的。又營養的。既然芝麻和糯米都是很好的營養食品,那麼由它們製成的黑洋酥呢?下面我就來為大家簡單介紹一下黑洋酥。

“黑洋酥”就是豬油和黑芝麻粉的混合物,而且豬油不是熬出來的純油,要用取自豬肚子裡的原塊的“板油”。撕去“板油”外面的網膜後用手工擠壓、揉搓它,再一點一點地摻入黑芝麻粉。這東西從現代保健觀點看是絕對的糟粕,可吃起來口感極佳:滑糯軟燙,值得一試。

1.將豬板油洗乾淨2.切丁3.將切好的丁再沖洗一下4.瀝幹水分,放入鍋內開最小的火慢慢熬5.剛開始熬的時候鍋鏟要時不時翻炒一下,以免粘底6.豬油開始多了起來,泡也冒的厲害7.漸漸的泡冒得少了,板油丁的體積慢慢縮小8.當鍋內不再冒泡、豬油渣體積明顯變小就算熬好了9.用濾網將豬油過濾到玻璃器皿10.蓋上蓋子放冰箱冷藏室1-3小時11.成品12.用小孔淘米籮將生芝麻洗3遍,用濾網瀝幹水,放鍋中先用大火將水炒幹,然後開小火慢慢炒,待芝麻顏色一致並且少量芝麻開始像爆米花一樣爆開就熄火,此時鍋鏟還得不停翻炒熱騰騰的芝麻直至涼透,將熟芝麻放入食物料理機打成細粉13.準備好豬油、糖+芝麻粉14.在乾淨的鍋子內先放規定用量的4/5的豬油,然後將芝麻粉+糖一起倒入鍋內15.開最小火炒,邊炒邊看情況決定是否要放剩餘的豬油、放多少,直到芝麻成膏狀即可熄火16.將黑洋酥盛入玻璃器皿,蓋上蓋子放進冷藏室1-3小時17.成品18.將糯米粉和規定用量的1/10的粥混合19.揉面,如果粥少再慢慢添加剩餘的粥,直至糯米團怎麼揉捏都不開裂或不粘手20.將揉好的糯米團醒15分鐘左右,然後搓成擀麵杖一樣粗細的長條21.切成寬1cm的劑子,每切一刀就稍稍滾一下糯米條,使得每個劑子的橫截面一面是橫向一面是縱向,這樣的劑子壓出來是圓的22.將劑子壓扁23.左手將邊緣捏薄,右手幫忙逆時針轉,湯圓皮不宜太厚5mm就行了24.挖適量的餡兒25.包好收口27.用手的虎口處將收口處稍稍壓緊雙手成窩狀合攏,把湯圓放在合攏的雙手內,稍稍搓搓圓28.不同的餡兒可以搓不同的樣子29.燒一鍋水,待水沸騰後在鍋內放一把漏勺(漏勺的作用是防止湯圓直接接觸鍋底並粘住)30.輕輕將湯圓放在漏勺上,開文火煮,以免沸騰太厲害導致湯圓翻滾過猛破皮31.待湯圓煮個一分鐘,輕輕將漏勺拿開並輕輕地撥湯圓,3-5分鐘後,待所有湯圓都浮在上面即可熄火。

黑洋酥確實是一種獨具風味的美食,作為湯圓的餡料,真是一種不可多得的好材料。香濃的餡料配上熱騰騰的的麵湯,真是絕配啊。有些人在家沒事幹,還自己試著做出黑洋酥這種餡料,體會著自己動手的樂趣。黑糖酥營養又美味,是獨具風味的小吃。