營養飲食

奶豆腐食用方法

就是乳酪,內蒙古稱為奶豆腐,在新疆俗稱乳餅,完全幹透的乾酪又叫奶疙瘩。奶豆腐,也是蒙古族奶食品的一種,色黃,半透明而有光澤。蒙古語中稱“蘇恩呼日德”,流行於內蒙古牧區。奶豆腐非常解餓,通常可以和奶茶、炒米、熟牛羊肉一起泡著吃,日常和以炒米奶茶食用,遊牧或出遠門時可以做乾糧。

草原上也不是經常有足夠的鮮奶供牧民們做奶食品,因為有些牧戶奶牛少或天旱牧草不好而導致鮮奶產量少的話,就無法及時做奶豆腐。遇到這種情況的話,牧民們一般要儲奶備用。但牧區條件不便,沒有冷藏室,只能將凝乳倒進鍋裡稍微熬煮後,放進容器裡保存起來,這叫做儲奶。等 到有足夠的原料後,牧民們便把儲存的凝乳拿出來,做成自己喜歡吃的奶豆腐。

製作凝乳奶豆腐,主要用牛奶作原料,將鮮奶用淨紗布過濾後,盛進木桶或瓦缸中,放置陰涼處,熱天放一至二天,涼天放三至七天,鮮奶便自然凝結。再將凝乳倒進鍋裡,用溫火煮熬,同時慢慢榨取乳清。乳清分為熟優酪乳乳清,奶豆腐乳清、酸油液乳清等三種。奶豆腐乳清可用於發麵、和麵、或當作優酪乳的加料。熟優酪乳乳清等用於灌飲老弱瘦畜和洗浴牲畜,也可使牲畜上膘。榨取乳清後,將留下的稠凝乳用小勺或專用木具將抽凝乳放進模具中軋實後取出,放置陰涼處慢慢曬乾即成奶豆腐。做奶豆腐的木模因地而異,形狀各異。有的塊頭非常大,有點像大方磚,有的跟我們日常生活中的月餅模具很相似,不但有各種形狀,而且刻有非常精緻的民族傳統紋理、圖案,花紋,這樣做出來的奶豆腐就不僅僅是一種食品,而且也包含了一定的藝術成分。若要使奶豆腐做成甜的,就在揉搓時加入糖料。切成細條的叫奶豆腐條,或做成塊狀奶豆腐。

上文介紹了什麼是奶豆腐,我們也瞭解了奶豆腐其實是用奶凝固發酵做成的外表像豆腐的一種食品,奶豆腐食用方法一般都是將奶豆腐泡在奶茶中或出遠門帶上奶豆腐當乾糧吃。我們當然也快可以農村拔絲奶豆腐等。