營養飲食

豆腐豆腐腦

豆腐腦我們有很多地方也叫做豆腐花或者豆花,是非常出名的小吃。豆腐腦一般都是早早餐銷售,很少有晚上賣豆腐腦的,在中國的大部分地區都能看到豆腐腦的身影。豆腐腦的製作是採用大豆蛋白製成的,豆腐腦是非常應養生的一道小吃,應為豆腐腦是富含高養分的食品。

豆腐腦一般有甜和鹹的兩種吃法。在我們國家的南方,豆腐腦是作為甜食的,特別是香港和臺灣這些地方,甜豆腐腦非常的流行,中國北方就以吃鹹的豆腐腦為主。豆腐腦製作起來非常的簡單,我們在家庭中也可以自己製作。

俗稱豆腐花、豆花,是利用大豆蛋白製成的高營養食品。與老豆腐相似(老豆腐較豆腐腦稍硬,形狀則相同。豆腐腦如妙齡少女,老豆腐則似半老佳人。豆腐腦多在晨間出售,老豆腐則在午後。豆腐腦澆鹵,老豆腐則佐醬油等素食之。)

豆腐腦,是豆腐製作過程中的半成品。熟的且熱的豆漿經凝固劑接觸發生反應,大豆蛋白溶膠(即豆漿)發生蛋白質聚沉,如果反應物比例合適,反應條件(溫度、濃度、攪拌程度等)恰當,大豆蛋白就會完全凝固形成豆腐腦。為乾州(今乾縣)四寶之一。

常用的凝固劑有①金屬離子:鹽鹵類如鹵水(氯化鎂溶液)、石膏類②酸類:葡萄糖酸δ內酯(受熱分解成葡萄糖酸)、醋、酸漿水等。因為鹵水點出的很難完全凝固,況且不能吃,所以我們常吃的豆腐腦都是經食用石膏或者內酯點出來的。

上文我們介紹了什麼是豆腐豆腐腦,豆腐豆腐腦是非常出名的一道小吃,一般都是早上的時候銷售,豆腐豆腐腦的吃法各個地方有所不同,中國南方特別是香港臺灣等地方是以吃甜豆腐豆腐腦為主,而北方就吃鹹的豆腐豆腐腦。