鮑魚菇燉湯

鮑魚菇是一種可食用菌類，和蘑菇以及金針菇十分相似。鮑魚菇的營養非常豐富，它的肉質很肥厚，吃起來味道很特別，有點像鮑魚的味道，所以，很多人都喜歡吃鮑魚菇。目前在我國，栽培的食用菌種類很多，而鮑魚菇就是這些可食用菌類中一種比較理想的菌類之一，深受人們的喜愛。

鮑魚菇也叫做臺灣平菇，它的生長一般是在夏季高溫季節裡。由於傳統的食用菌類一般都不會在夏季出菇，所以鮑魚菇的出現填補了夏季很少有鮮菇的這一空白，價錢也比一般菌類高一些。

鮑魚菇瘦肉煲湯的做法：選用材料：鮑魚菇幹2兩、瘦肉1斤、紅棗10顆

做法：

1.湯鍋洗淨，放入約2升水，豬肉洗淨，整塊放入;

2.紅棗洗淨去核，鮑魚菇洗淨後拿冷水浸泡待變軟撕成稍大片。

3.將所有材料都放入鍋內以後，大火煮。

4.煮沸後先漂去面上的泡沫，然後改中小火煲1個半小時。

鮑魚菇性微溫，味甘，具有滋養、補脾胃、除溫邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效，可治腰腿疼痛、筋絡不舒、手足麻木等症。現代醫學研究證明，鮑魚菇子實體中含有抗腫瘤細胞多糖體，能提高機體的免疫力，對腫瘤細胞有強的抑制作用。長期食用鮑魚菇，有降低血壓和膽固醇含量的功能，能防止血管硬化，它對肝炎，胃炎和十二指腸潰瘍，軟胃病等都有輔助治療作用。

通過本文我們不但瞭解了鮑魚菇，同時學到了鮑魚菇瘦肉煲湯的做法，這對吃貨們來說可算是個福利了，平時有空的時候，大家在家裡就可以親自動手煲鮑魚菇瘦肉湯了，剛開始也能不熟練，對煲幾次就好了，快來讓家人和朋友一起來嘗嘗你的手藝。