冰綠茶是什麼

一到夏天，我們就會在很多電視臺上看到冰綠茶的廣告，當然還有冰紅茶，這主要是看個人的口味來選擇的。冰綠茶在夏天是很多人都會選擇的降暑飲品，因為冰綠茶喝起來很爽口的，同時也沒有紅茶那麼甜，所以喝多了也不會覺得膩。如果在夏天的時候，提前半小時把冰綠茶放進冰箱的話，喝的時候再拿出來，味道更佳。

但是對於一般人而言，對於冰綠茶並不是多麼的瞭解，相信很多人知道的最多的也就是冰綠茶的哪幾種品牌了。往往很多人喝冰綠茶都是受到廣告的影響，但是喝過之後大多數人都會喜歡。那麼，冰綠茶到底是什麼呢?下面就來仔細介紹一下。

冰綠茶一直是夏天最受歡迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，讓人飲用後感受到清涼到底的痛快。冰綠茶一直是夏天最受歡迎的冰品之一，它比冰咖啡多了一重冰泥的口感，讓人飲用後感受到清涼到底的痛快。其實，做冰茶一點都不難，只需要當季的新鮮水果，就可做出口味不差的夏日冰品。聽國外的朋友說，如今在義大利，盛行利用當地的紅葡萄酒，做出紅酒冰茶，三五好友喝酒吃肉之餘，將剩下的紅酒做成好吃的冰品，就不用為剩下的紅酒傷腦筋了。

冰綠茶的簡單做法：

材料：開水一大瓶，綠茶適量，茉莉花、薄荷、蜂蜜或白糖少許、一點點鹽，維C2、3顆

做法：先放綠茶適量，加茉莉花、薄荷，沖第一道的開水倒掉，再沖第二道。溫熱了以後加蜂蜜或白糖，別給多了。再放2、3顆維生素C、一點點鹽。涼了以後放冰箱裡凍著。這個喝起來有茶葉的甘香、茉莉的清香、薄荷的清涼，微酸甜，清熱解暑又好味，而且沒有化學添加劑，乾淨，大家做著試試吧.綠茶也可以換紅茶，做出來的就是冰紅茶了。

香港身心營養顧問註冊營養師劉立儀表示，瓶裝綠茶有500毫升，因此就算裡面含有46克糖，也能沖淡甜味，使人在毫不知情的情況下，攝入過多糖分：“它裡面的濃度不高，很多人入口感覺不太甜便以為糖分不高。”但這種綠茶熱量約有184千卡，若飲用者在攝取人體足夠的熱量後，仍每日飲用一瓶，一年後可增重 4—9公斤。“一瓶已占人體每日攝取熱量的約1/10，而且一般人吃飯時會再喝其他飲料，這很容易增肥。”她提醒大家，攝取過量糖分會導致肥胖，並增加患上糖尿病的風險。因此口渴時還是應該多喝清水，或用茶包沖茶代替。

其實冰綠茶除了夏日喝，平時的時候也是可以飲用的，但是可能口味沒有放進冰箱那麼爽口。現在知道了冰綠茶是什麼，這就更方便了大家以後對於冰綠茶的飲用。其實除了作為飲料，冰綠茶對於人體還有很多的好處，其中最重要的一點就是，經常喝冰綠茶能夠防止癌症的發生。