常吃冰淇淩會不會有危害

冰淇淩是現代人很喜歡吃的一種食品，與其說是食品，更貼切的應該說是一種冷飲，因為冰淇淩是在夏天人們吃的比較多的。當然有些人對於冰淇淩的食用是不分季節的，有時候在寒冷的冬天，還是會有人買冰淇淩來吃。這些人就是完全不把自己的身體當回事。也有一點大家都是知道的，就是大多數人對於冰淇淩吃的過多就會發胖。

肥胖是很多人都很擔心的問題，因為人一旦肥胖，那麼不僅穿衣服沒有美感，而且自己的身體也是很受罪的。冰淇淩雖然好吃，但是我們大多數人都不知道冰淇淩的具體成分。所以，常吃冰淇淩會不會對什麼造成危害?很多人都不知道，下面就來介紹一下。

常吃冰淇淩會不會有危害

據瞭解，為了讓霜淇淋更可口和降低成本，很多廠家在產品中會添加“部分氫化植物油”。然而植物油在氫化過程中會產生反式脂肪酸，人體攝入反式脂肪酸會增加心血管疾病的風險，而且反式脂肪酸除了能給人體提供能量之外，沒有營養價值反而對身體有害，應該儘量減少攝入。

記者走訪發現，蒙牛、伊利、雀巢、和路雪等知名品牌的配料表上只籠統地注明“植物油”。然而植物油有很多種，許多消費者接受採訪時表示很少認真辨別是否包含“部分氫化植物油”、“植物奶油”、“精煉植物油”、“固態植物油”等原料.　除了植物油之外，記者在走訪過程中發現，雪糕配料表上食品添加劑的數量不在少數。不管是知名品牌，還是名不見經傳的小品牌，其生產的雪糕都含有含食品添加劑，少則四五種，多則十多種。

冰激淩多吃了可對身體不太好哦,有些冰激淩中還含有各種添加劑,如果你是女生的話為了自己的身材著想還是儘量少吃為秒吧~~剛吃好冰激淩千萬不要喝熱開水否則肚子疼的會受不了的。

以霜淇淋為例，它是一種高脂肪、高糖分食品，吃多了不易消化，會降低食欲，而且霜淇淋含的糖屬於精製糖，孩子不宜多吃。霜淇淋的溫度一般在0℃左右，人體正常體溫37℃，如此懸殊的溫差對人體胃腸道刺激較大，可導致胃腸道血管收縮，消化液分泌減少。

若進食過頻或過量，還會削弱胃粘膜保護屏障，引起急性胃炎及腸道功能紊亂。

同時，因為很多冷飲中含有過量的色素、香精和防腐劑，碳酸飲料中含有大量氣體，食用後還易引發上腹部疼痛、不適、噁心嘔吐甚至腹痛、腹瀉。過食冰鎮食品可造成孩子厭食、消瘦、胃腸功能紊亂並導致黃而暗的特徵性面孔，醫生形象地稱之為“冰棍臉”。

這些過食冷飲的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。這是因為胖孩子吸收功能好，霜淇淋中的脂肪和糖分，無疑會加劇他們的肥胖;而瘦小的孩子，平日體質就弱或偏食，霜淇淋吃多了，厭食毛病則會越加嚴重，影響營養補充。所以，孩子切忌冷飲過度。患有糖尿病和肥胖症的孩子，尤其不宜多吃霜淇淋。

所以，通過上面關於冰淇淩的詳細介紹，現在大家都知道了其實經常吃冰淇淩對身體是很不好的，尤其是小孩子。因為現實中吃冰淇淩比較多的就是小孩，但是孩子都是處在身體的發育的階段，常吃冰淇淩還會影響孩子們的身體正常發育，所以一定要少吃霜淇淋。